Martin Johnsrud Sundby vet å gjøre ting skikkelig. Og han har alltid hatt en plan for alt fra restitusjon til trening.

I podkasten «Gode dager» med Øystein «Pølsa» Pettersen og Hans Olav «Hanso» Ingholm, snakker han blant annet om egenskapene som gjorde han til to ganger olympisk mester og fire ganger verdensmester.

Vinneregenskapene tror han imidlertid ikke er medfødt, men noe han har tilegnet seg gjennom et helt halvt liv som toppidrettsutøver, forteller han.

I Sundbys hode er de som er best, de som er flinke til å bruke masse tid på det som gir størst framdrift. Og de som er veldig flinke til å bruke lite tid på det som gir lite framdrift, utdyper Sundby i podkasten.

Dette var også det som ble suksessoppskriften etter hvert som Sundbys karriere utartet, mener han.

Han forteller også om hvordan han ble drevet fram av rivaliseringen med Petter Northug.

Delte kunnskap

De har begge tatt en rekke individuelle medaljer i verdensmesterskap og olympiske mesterskap. Men likevel har Northug, nesten alltid, vært et hakk foran Sundby.

Northug vant sin første verdenscupseier i 2006. Sundby vant sin første verdenscupseier i 2008.