NORSK SYKKELHISTORIE: Alexander Kristoff har de to siste sesongene lagt svært prestisjefulle triumfer til sin merittliste etter å ha trent systematisk til Stein Ørns (innfelt) treningsplaner. På bildet jubler han for triumfen i Flandern rundt forrige søndag, som den første nordmannen som har vunnet monumentet.  Foto: Bjørn Langsem / Dagbladet (innfelt) og REUTERS/Francois Lenoir
NORSK SYKKELHISTORIE: Alexander Kristoff har de to siste sesongene lagt svært prestisjefulle triumfer til sin merittliste etter å ha trent systematisk til Stein Ørns (innfelt) treningsplaner. På bildet jubler han for triumfen i Flandern rundt forrige søndag, som den første nordmannen som har vunnet monumentet. Foto: Bjørn Langsem / Dagbladet (innfelt) og REUTERS/Francois LenoirVis mer

Kristoffs fire nøkler til suksess

Trener og stefar Stein Ørn forteller hva som har gjort Alexander Kristoff (27) til en av verdens beste syklister.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

STAVANGER (Dagbladet): Midt i et boligfelt har Alexander Kristoff lagt deler av grunnlaget for at han i dag er syklisten det prates mest om i forkant av søndagens Paris-Roubaix.

I den drøyt kilometerlange motbakken mellom boliger, trær og en Rema 1000-butikk i Sandnes har 27-åringen unnagjort utallige intervalldrag hvor han forsøker å presse seg over sin egen maksimale kapasitet for korte perioder.

Alltid i den samme bakken, alltid med samme start- og stoppested.

- At det er faste rammer på økta gjør det enkelt å måle progresjon. Man får raskt en oversikt over om det er utvikling eller ei i treninga han legger ned da flere like økter gir flere referansepunkter, sier Kristoffs trener og stefar Stein Ørn til Dagbladet.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn