Lær deg Alexander Dale Oens svømmetriks her

På Svømmeskolen får du tips og råd fra sølv-vinneren.

(Dagbladet.no): Natt til mandag gjorde Alexander Dale Oen sportsbragd som vil bli husket i norsk sportshistorie.

Som Norges første herresvømmer i en OL-finale tok han sølvmedalje i 100 meter bryst.

I Svømmeskolen, som gikk som en serie på Dagbladet.no, var Dale Oen en av læremesterne som lærte bort sine spesialiteter.

Er du for eksempel nysgjerrig på hvordan du skal bruke beina mest effektivt når du svømmer bryst, viser han deg hvordan du gjør det.

I andre episoder får du tips og råd angående fraspark, vendinger og armbruk.

Her finner du alle de 13 episodene.

Lær deg Alexander Dale Oens svømmetriks her