Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Sport

Mer
Min side Logg ut

Rodal kvitt dårlig kondis

Vitenskapelige tester viser at Vebjørn Rodal har forbedret kondisjonen kraftig i løpet av vinteren. - Den har ikke vært så imponerende tidligere, sier Rodal.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan innholde utdatert informasjon

Over helga skal Vebjørn gjennom en ny O2-test. Den kommer til å bekrefte andre tester tatt tidligere i vår.

- Han har hatt rundt 71 i O2-opptak før. La oss si han ligger på 75- 76 nå. Det er en klar forbedring, sier Rodal-trener Frank Brissach til Dagbladet.

Fra i fjor høst har Rodal jevnlig målt den såkalte laktatprofilen. Den går i korte trekk ut på dette:

  • Rodal løper seks identiske intervaller à fire minutter på tredemølle.
  • Hele tida måles melkesyrenivå og puls.

Fra testen i mars og den helt ferske nå i mai, viser testen dette:

- Han har gått ned fem- sju pulsslag, sier Brissach, som håper resultatene er representative.

Knust av Dæhlie

Bjørn Dæhlie har målt over 90 i O2-opptak. Det samme har flere av roerne. - Men disse bruker armene også og har et annet kapillærnett, sier Brissach.

Dessuten driver ikke Rodal med maraton. Han er en forholdsvis tung mellomdistanseløper, og kan være strålende fornøyd om nivået ligger rundt 75.

- Tidligere har Vebjørn hatt dårlig kondisjon. Nå har han gjort vesentlige endringer for å gjøre noe med det, sier idrettssjef Per Øyvind Mørk i Friidrettsforbundet.

Ved siden av å gjøre noe nytt, er den viktigste målsettingen med kondistreninga denne:

- Skape et godt grunnlag for å stå sesongen ut, sier Brissach.

Vebjørn har vanligvis mistet toppformen i midten av august. Det er en dårlig vane med VM-finale på 800-meter i Sevilla 29. august, og OL-finale i Sydney neste år i slutten av september.

Motiverende

Under Kjell Arve Husby ble det sjelden eller aldri gjort tester for å sjekke Rodals O2-opptak eller laktatverdier. Med inspirasjon fra Brissach, Mørk og forskere ved NTNU (Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet) i Trondheim har Rodal gjort flere fysiske tester siden i fjor høst.

- Han opplever dette motiverende. Litt av poenget er å søke etter noe nytt, sier Brissach.

- Mye tilsier at det blir bra i år, sier Vebjørn.