FÅR BEHANDLING: Sarah Louise Rung sammen med fysioterapeuten Stian Rosnes. 
FÅR BEHANDLING: Sarah Louise Rung sammen med fysioterapeuten Stian Rosnes. Vis mer

Sarah Louise Rung i Paralympics

Slik holder de Rung i form gjennom det vanvittige programmet: - Hun er en maskin

Sarah Louise Rung skal ha sju konkurransedager på ti dag.  Det er tøft, men ifølge teamet har hun aldri vært sterkere. 

RIO (Dagbladet): Sarah Louise Rung har et knalltøft program i Rio de Janeiro. Sju konkurranser på ti dager er både en fysisk og psykisk belastning.

På konkurransedagene er det kvalik på morgenen, nedsvømming, fysioterapi, før turen går tilbake til hotellet for mat og hvile. Så handler det om å lade opp til finalen på kvelden, analysere, svømme igjen og en ny nedsvømming.

Rung forteller at kroppen kjennes bra ut etter fire av sju løp - hvor de tre siste har vært på tre dager:

- Det er mye forventninger, press, lyst og vilje. Å holde kroppen i gang fysisk og mentalt er det tyngste nå. Jeg håper at gullet kan gi meg litt ro så jeg kan bli bedre og bedre for hver dag, forklarer hun til Dagbladet.

BRONSE. Rung starter mesterskapet med bronse på 100 fri. Foto: Caroline Dokken Wendelborg/ Norges idrettsforbund
BRONSE. Rung starter mesterskapet med bronse på 100 fri. 
Foto: Caroline Dokken Wendelborg/ Norges idrettsforbund

Vis mer

Ingen problem

Lørdag sa Rung at hun hadde hatt en irritert korsrygg fra morgenen av, noe som førte til at hun svømte sitt verste mesterskapsløp noensinne.

Men det problemet var løst da hun svømte inn til sølv samme kveld.

Seinere har hun ikke kjent noe til smertene.

Fysioterapeut Stian Rosnes forklarer at det er vanlig at hun får en ekstra påkjenning under mesterskap, noe også Rung selv forklarte overfor Dagbladet.

Nerver, press, en hard konkurranseplan kombinert med mye reise fram og tilbake mellom hotell og svømmehall tar rett og slett på.

Men Rosnes avdramatiserer situasjonen.

Artikkelen fortsetter under annonsen

- Det blusset litt, men vi gikk inn og ordnet det uten at det var noe mer dramatisk enn det, sier fysioterapeuten.

- Hvor tøff det programmet hun har i OL på kroppen?

SØLV: Før hun tok sølv på 50 meter butterfly. Foto: Caroline Dokken Wendelborg/ Norges idrettsforbund
SØLV: Før hun tok sølv på 50 meter butterfly.
Foto: Caroline Dokken Wendelborg/ Norges idrettsforbund

Vis mer

- Sarah er ekstremt bra trent. Derfor greier hun å ha så mange øvelser på kort tid. Hun har aldri vært sterkere, hun er et utholdenhetsmaskin. Fysisk er hun ekstremt godt forbedret. I tillegg har hun hatt en god oppkjøring nesten uten skader og sykdom. Hun er ekstremt godt forberedt, sier Rosnes.

Ikke stresset

Det norske teamet er ikke stresset over den harde timeplanen. De vet hva Rung er god for fysisk.

GULL: Før hun vant 100 meter bryst helt overlegent.Foto: Caroline Dokken Wendelborg/ Norges idrettsforbund
 
GULL: Før hun vant 100 meter bryst helt overlegent.
Foto: Caroline Dokken Wendelborg/ Norges idrettsforbund  
Vis mer

- Belastningen er veldig stor, men er det noen som kan greie det, er det Sarah.

- Hvordan følger du henne opp?

- Vi følger med på hver trening. Det er tre ting som er viktig under et mesterskap: Det er det forebyggende vi har gjort i forkant, det er behandling hun får underveis og det er restitusjonen. Jeg er inne og jobber med henne hver dag, sier han, og legger til:

- Hun er blitt fulgt tett i mange år. I fire år har vi trent for det her, og det har vært god oppfølging både på det mentale, ernæring, styrketrening og fysikalsk behandling. Det er et stort apparat som jobber sammen for at hun skal ha det best mulig.

I tillegg jobber treneren Morten Ekelund og andre tett på henne underveis.

Etter kvaliken på 50 butterfly var det viktig å få 26-åringen til å tenke framover:

- Vi hadde en god og lang prat, sier Rung.

- Det var en alvorsprat, legger treneren til.


Så langt planet resultert i ett gull, ett sølv og en bronse. Fortsatt har Rung igjen flere øvelser hun kan kjempe helt i toppen i.