OVERLEGEN: Marit Bjørgen gjør som hun vil under Toppidrettsveka. I Orkanger tok hun sin tredje rulleskiseier på tre forsøk. Foto: Øyvind Godø / Dagbladet
OVERLEGEN: Marit Bjørgen gjør som hun vil under Toppidrettsveka. I Orkanger tok hun sin tredje rulleskiseier på tre forsøk. Foto: Øyvind Godø / DagbladetVis mer

Suveren Bjørgen har kuttet treningdosene

Mindre trening skal gjøre langrennsdronningen enda bedre. I dag tok hun sin tredje strake seier.

ORKANGER (Dagbladet): Toppidrettsveka har så langt bydd på tre rulleskirenn, men kun én vinner.

Med skiene under beina er Marit Bjørgen i en egen klasse.

Under dagens fellesstart med skibytte hang riktignok Therese Johaug lenge med, men etter skibyttet var det ingen tvil:

Marit Bjørgen er fortsatt sterkest i Norge. Trolig er også 34-åringen fortsatt best i hele verden.

- Jeg er i hvert fall ikke i noen dårligere form enn i fjor. Jeg har blitt litt sterkere og forbedret meg noe teknisk, forteller Bjørgen.

Med over ti år med langrenn i verdenseliten har Bjørgen et treningsgrunnlag ingen av konkurrentene er i nærheten av.

Derfor har Bjørgen i år gått noe ned på treningsmengden.

- Man kan ikke øke treningsdosene evig. Jeg her presset kroppen hardt i mange år og kan tillate meg å trene litt færre timer, forteller Bjørgen.

-  Samtidig forsøker jeg å trene med mer kvalitet og håper at det gjør meg til en bedre skiløper, legger 34-åringen til.

200 treningstimer på to måneder Men fortsatt trener Bjørgen ekstremt mye. For hør bare her:

I mai trente hun 85 timer. I juni ble det 103 treningstimer. I juni trente Bjørgen 93 timer, mens det ligger an til å bli rundt 90 treningstimer i august.

Artikkelen fortsetter under annonsen

STERKERE: Marit Bjørgen er enda sterkere og bedre teknisk enn i fjor. Foto: Øyvind Godø / Dagbladet
STERKERE: Marit Bjørgen er enda sterkere og bedre teknisk enn i fjor. Foto: Øyvind Godø / Dagbladet Vis mer

- I fjor lå jeg på grensa hele sesongen. Det gikk aldri over grensa, men det var kanskje bittelitt for mye, mener Bjørgen.

I Polen trener Justyna Kowalczyk knallhardt. Det samme gjør de svenske langrennsjentene før ski-VM på hjemmebane.

- Først og fremst tror jeg det norske laget blir knallsterkt til vinteren. Vi har lagt ned en kjempejobb. Men jeg vet at Justyna trener 1000 timer i året. I tillegg er nok Charlotte Kalla og de svenskene ekstra motivert i år, analyserer Bjørgen.

Johaug tror Bjørgen blir kvinnen å slå også til vinteren.

- Jeg er sterkere i år enn i fjor og har forbedret meg spesielt i spurtene. Men Marit er en rå idrettsutøver og blir favoritten i vinter, mener Johaug.

Resultater fra kvinnenes fellesstart med skibytte:
1. Marit Bjørgen, Rognes IL/NOR 31:29.0
2. Therese Johaug, IL Nansen/NOR 32:00.0
3. Heidi Weng, IL i BUL/NOR 32:43.2
4. Maiken Caspersen Falla, Gjerdrum IL/NOR 32:47.
5. Kari Vikhagen Gjeitnes, Henning Skilag 33:07.5

NEST BEST: Therese Johaug vet at sjansen for å bli slått av Marit Bjørgen er stor, men er nok ikke like sikker på hva hun gjør her. Foto: Øyvind Godø / Dagbladet
NEST BEST: Therese Johaug vet at sjansen for å bli slått av Marit Bjørgen er stor, men er nok ikke like sikker på hva hun gjør her. Foto: Øyvind Godø / Dagbladet Vis mer