HOLDER SEG I FORM: Pernsjonist-ekteparet Anders og Torill Kvalsnes gjør akkurat som Marit Bjørgen håper stadig flere nordmenn vil gjøre - holder formen oppe og sykdomsrisikoen nede ved å være aktive. - Det er nødvendigvis ikker hard trening som må til, men mange nordmenn de burde beveget seg mer og lagt om kostholdet sitt litt. Det vil føre til langt bedre fysisk form, mer overskudd og mindre livsstilssykdommer, sier langrenns-dronninga. Foto: THOMAS RASMUS SKAUG
HOLDER SEG I FORM: Pernsjonist-ekteparet Anders og Torill Kvalsnes gjør akkurat som Marit Bjørgen håper stadig flere nordmenn vil gjøre - holder formen oppe og sykdomsrisikoen nede ved å være aktive. - Det er nødvendigvis ikker hard trening som må til, men mange nordmenn de burde beveget seg mer og lagt om kostholdet sitt litt. Det vil føre til langt bedre fysisk form, mer overskudd og mindre livsstilssykdommer, sier langrenns-dronninga. Foto: THOMAS RASMUS SKAUGVis mer

- Ti minutter om dagen kan gi deg et bedre liv!

Oppfordring fra langrennsdronninga Marit Bjørgen.

Les Marits svar i nettmøtet med Dagbladets lesere!

(Dagbladet): Marit Bjørgen (34) er en av Norges best trente personer. Sannsynligvis er det ikke mange som slår henne på sunt kosthold heller. Hun er utrolig bevisst på hva hun spiser - og når hun spiser det.

Så lever da også Marit av prestasjonene kroppen hennes er klarer å yte.

Dessto bedre kroppen virker, dessto bedre presterer hun i løypa. Og også utenom.

Overskudd gir ytelse

- Og slik tror jeg det er for de aller fleste. Jeg skal levere i langrennsløypa. Men alle har en arena hvor de skal fungere best mulig. Det kan være på skolen, på jobben, som forelder eller i familien.

- Og jeg er overbevist om at det samme gjelder der - desto bedre form du er i, og desto sunnere kostholdet ditt er, jo mer overskudd har du. Og overskudd henger sammen med velvære og prestasjonsevne, sier Bjørgen til Dagbladet.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

MÅNED

Januarsalg*

1 kr

(0 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 1 kr per en måned 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

UKE

55 kr

(7,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 55 kr per en uke 7,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd).
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.