HOLDER SEG I FORM: Pernsjonist-ekteparet Anders og Torill Kvalsnes gjør akkurat som Marit Bjørgen håper stadig flere nordmenn vil gjøre - holder formen oppe og sykdomsrisikoen nede ved å være aktive. - Det er nødvendigvis ikker hard trening som må til, men mange nordmenn de burde beveget seg mer og lagt om kostholdet sitt litt. Det vil føre til langt bedre fysisk form, mer overskudd og mindre livsstilssykdommer, sier langrenns-dronninga. Foto: THOMAS RASMUS SKAUG
HOLDER SEG I FORM: Pernsjonist-ekteparet Anders og Torill Kvalsnes gjør akkurat som Marit Bjørgen håper stadig flere nordmenn vil gjøre - holder formen oppe og sykdomsrisikoen nede ved å være aktive. - Det er nødvendigvis ikker hard trening som må til, men mange nordmenn de burde beveget seg mer og lagt om kostholdet sitt litt. Det vil føre til langt bedre fysisk form, mer overskudd og mindre livsstilssykdommer, sier langrenns-dronninga. Foto: THOMAS RASMUS SKAUGVis mer

- Ti minutter om dagen kan gi deg et bedre liv!

Oppfordring fra langrennsdronninga Marit Bjørgen.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Les Marits svar i nettmøtet med Dagbladets lesere!

(Dagbladet): Marit Bjørgen (34) er en av Norges best trente personer. Sannsynligvis er det ikke mange som slår henne på sunt kosthold heller. Hun er utrolig bevisst på hva hun spiser - og når hun spiser det.

Så lever da også Marit av prestasjonene kroppen hennes er klarer å yte.

Dessto bedre kroppen virker, dessto bedre presterer hun i løypa. Og også utenom.

Overskudd gir ytelse

- Og slik tror jeg det er for de aller fleste. Jeg skal levere i langrennsløypa. Men alle har en arena hvor de skal fungere best mulig. Det kan være på skolen, på jobben, som forelder eller i familien.

- Og jeg er overbevist om at det samme gjelder der - desto bedre form du er i, og desto sunnere kostholdet ditt er, jo mer overskudd har du. Og overskudd henger sammen med velvære og prestasjonsevne, sier Bjørgen til Dagbladet.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn