NATTLIGE HØYDEPUNKT: Hvis du vil se Aksel Lund Svindal, Kjetil Jansrud og de norske alpinessene vinne OL-gull hjemme fra Norge, må du opp om natta. Foto: Cornelius Poppe / Scanpix
NATTLIGE HØYDEPUNKT: Hvis du vil se Aksel Lund Svindal, Kjetil Jansrud og de norske alpinessene vinne OL-gull hjemme fra Norge, må du opp om natta. Foto: Cornelius Poppe / ScanpixVis mer

OL-programmet i Pyeongchang

Vil du se Svindal og Bjørgen kjempe om OL-gull? Så tidlig må du stå opp

Tidspunktene for de respektive OL-øvelsene i Pyeongchang er nå klare. For alpinglade norske seere er det bare å forberede seg på en helt ny døgnrytme.

(Dagbladet): Fra 9. til 25. februar arrangeres neste års idrettshøydepunkt for mange, vinter-OL i Pyeongchang. Åpningsseremonien finner sted kl. 12.00 norsk tid den 9. februar.

For nordmenn som har planer om å se de olympiske lekene hjemme fra sofaen - altså de aller fleste - venter drøye to uker hvor en ny døgnrytme kan være hensiktsmessig. Det kommer fram av OL-programmet som ble lagt fram i dag.

Det gjelder i hvert fall om du ønsker å se Aksel Lund Svindal, Kjetil Jansrud, Aleksander Aamodt Kilde, Henrik Kristoffersen, Nina Løseth og de norske alpinessene kjempe om OL-medaljer.

For eksempel går både super-G og utfor så tidlig som kl. 03.00-05.00 norsk tid, eller 11.00 til 13.00 lokal sørkoreansk tid. Det er åtte timers tidsforskjell mellom Norge og Sør-Korea i vinterhalvåret.

Det prestisjefulle utforrennet for herrene åpner mesterskapet for alpinessene søndag 11. februar 03.00 norsk tid. Det er bare å stille inn vekkerklokka.

Langrennstidene

Noe mer behagelig blir det for nordmenn som vil se Marit Bjørgen, Petter Northug, Martin Johnsrud Sundby, Heidi Weng og de norske langrennsessene i de olympiske lekene på jakt etter nye triumfer.

MORGENSHOW: Å se Marit Bjørgen kjempe om nye OL-gull i Pyeonchang - som hun vant tre av i Sotsji - blir nok det første mange nordmenn gjør tidlig om morgenen under vinter-OL i februar. Foto: Heiko Junge / NTB scanpix
MORGENSHOW: Å se Marit Bjørgen kjempe om nye OL-gull i Pyeonchang - som hun vant tre av i Sotsji - blir nok det første mange nordmenn gjør tidlig om morgenen under vinter-OL i februar. Foto: Heiko Junge / NTB scanpix Vis mer

Vinter-OL starter med fellesstart med skibytte for kvinnene lørdag kl. 08.15 norsk tid (og 16.15 lokal tid). Målgang blir en knapp time seinere. Herrenes skiathlon går dagen etter med samme starttidspunkt kl. 08.15.

Sprinten tirsdag 13. februar går seinest på døgnet av langrennsøvelsene, hvor kvartfinalene innledes kl. 12.00 norsk tid. De fleste langrennsøvelsene stakes i gang rundt kl. 08, deriblant herrestafetten søndag 18. februar.

Femmila går av stabelen kl. 07.00 lørdag 24. februar, mens kvinnenes tremil faktisk går dagen etter femmila denne gang, med starttidspunkt kl. 08.15.

Skiskyting til gunstige tider

De som vil se blant annet Ole Einar Bjørndalen, Emil Hegle Svendsen, Bø-brødrene og Tiril Eckhoff jakte medaljer i skiskyting, går konkurransene noe seinere på formiddagen. Skiskytterne åpner i kjent stil med sprint den første helga, med starttidspunkt kl. 12.15 norsk tid.

De fleste skiskytterkonkurransene starter rundt kl. 12.00 norsk tid, deriblant stafettene som avslutter mesterskapet med mixed stafett onsdag 21. februar og kvinne- og herrestafetten 24. og 25. februar i avslutningshelga.

GULLJAKT: Tidenes mestvinnende vinterolympier Ole Einar Bjørndalen går for nye medaljer i Pyeongchang - på et noe mer gunstig tidspunkt enn eksempelvis alpinistene. Foto: Heiko Junge / NTB scanpix
GULLJAKT: Tidenes mestvinnende vinterolympier Ole Einar Bjørndalen går for nye medaljer i Pyeongchang - på et noe mer gunstig tidspunkt enn eksempelvis alpinistene. Foto: Heiko Junge / NTB scanpix Vis mer

Hoppkonkurransene går seinere på døgnet, faktisk fra rundt kl. 21.00 til 23.00 lokal, sørkoreansk tid. Det tilsvarer kl. 13-15 norsk tid.

Daniel-André Tande, Maren Lundby og co. åpner showet den første helga med individuelt renn i normalbakken.

Grytidlig hockeyfinale

Sverre Lunde Pedersen, Ida Njåtun og skøyteprofilene har konkurransetid i OL alt fra kl. 08.00 til 15.00 norsk tid, mens Magnus Moan og kombinertgutta går langrennsdelen i sine øvelser alt fra kl. 07.45 til rundt 14.

Programmet til ishockeystjernene blir klart seinere, men den store finalen spilles den avsluttende søndagen med kampstart så tidlig som kl. 05.10.

For mange av utøverne blir det en omstilling til en ny tidssone, men de relativt sene konkurransestartene lokal tid, gjør at det ikke blir så veldig stor overgang for majoriteten, bortsett fra alpinistene, som må opp veldig tidlig om morgenen.

På OL-samlingen til Olympiatoppen i mai, var tidsakklimatisering et av temaene. Heidi Weng var imidlertid klar på at hun ikke ville følge Olympatoppens anbefalinger.

- Jeg sliter med å sove borte og tror det beste for meg bare er å døgne den første natta, for å stille meg om raskt, sa hun til Dagbladet da.