KJEKSTEST: Dots double brownie cookies inneholder mest sukker i testen, hele 49 gram per 100 gram. Til sammenlikning er sukkerinnholdet i Coca Cola 10 gram per 100 gram. Foto: ERIK HELGENESET
KJEKSTEST: Dots double brownie cookies inneholder mest sukker i testen, hele 49 gram per 100 gram. Til sammenlikning er sukkerinnholdet i Coca Cola 10 gram per 100 gram. Foto: ERIK HELGENESETVis mer

Alle vet at disse er usunne

En av dem har nesten fem ganger mer sukker enn Cola.

(Bramat.no): De fleste barn elsker kjeks, og i en travel hverdag er det lett å gi barna en kjeks eller to når de er litt småsultne eller grinete.

Det ikke alle tenker over, er at mange typer kjeks er like usunne som godteri.

Ikke bare inneholder de mye av det usunne fettet, men de er også stappfulle av sukker og kalorier.

Slik har vi gjort testen I denne testen har vi tatt for oss alle kjeks som selges i norske butikker som er markedsført mot barn.

Vi har også tatt med noen få kjeks som brukes mye til barn selv om de ikke er markedsført direkte mot barn. Disse kjeksene viste seg å være enda mindre sunne enn barnekjeksene.

I vurdering av kjeksene har vi gitt poeng etter hvor mye kalorier, protein, sukker, fiber, mettet og umettet fett hver kjekstype inneholder.

Mye protein, umettet fett og fiber har trukket opp, mens mye kalorier, sukker og mettet fett har trukket ned.

Ettersom samtlige kjekstyper i denne testen inneholder palmeolje, har dette ikke vært utslagsgivende for hvor høyt terningkast kjeksene har fått.

Det er viktig å være klar over at ingen av kjeksene i denne testen er spesielt sunne, men at de som har fått terningkast 5 eller 6 er bedre enn andre.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Hele testen finner du hos bramat.no.

Testresultater Bokstavkjeks Testens vinner som inneholder desidert mest fiber. Sukkerinnholdet er også lavt i forhold til mange av de andre kjekstypene. Bokstavkjeks inneholder dessuten lite mettet fett. Karakter: Produsent: Sætre ABC-Kex En av testens to vinnere. Denne kjeksen inneholder mindre fiber men også litt mindre sukker enn Bokstavkjeks. Bra fordeling mellom mettet og umettet fett. Karakter: Produsent: Småfolk Djurkex Terningkast fem, blant annet fordi disse kjeksene innholder minst sukker av alle i testen. Innholdet av fiber er bare halvparten av testens vinner, men fordelingen av mettet og umettet fett er bra! Karakter: Produsent: Småfolk Tom and Jerry Lite fiber og nokså mye sukker, gjør at disse kjeksene ender opp "midt på treet". Det som likevel gjør Tom and Jerry til et ok alternativ innimellom, er at de inneholder relativt lite mettet fett. Karakter: Produsent: Sætre Cartoonies Nokså mye sukker, og lite fiber. Greit innhold av umettet fett, men for mye mettet fett. Karakter: Produsent: Sætre Animal spelt cookies Disse kjeksene inneholder minst sukker av alle, men til gjengjeld er innholdet av mettet fett altfor høyt. Karakter: Produsent: Sunny Organic Dora Lite fiber og mye sukker gjør disse kjeksene til et dårlig valg. Innholdet av mettet fett er dessuten for høyt. Karakter: Produsent: McVities Sponge Bob Veldig mye sukker, lite fiber og nokså mye mettet fett og kalorier. Karakter: Produsent: McVities Hello panda Disse kjeksene innholder mest mettet fett av alle kjeksene i denne testen. Det gjør at Hello Panda også inneholder mest kalorier av alle. Karakter: Produsent: Meiji Ballerina bringebær Terningkast 1, blant annet fordi disse kjeksene innholder veldig mye sukker og minimalt med fiber. Karakter: Produsent: Sætre Oreo Disse kjeksene innholder mest sukker av alle! Innholdet av mettet fett og kalorier er også altfor høyt. Karakter: Produsent: Kraft Foods Dots double brownie cookies Mye mettet fett, mye sukker og minimalt med fiber, gjør disse kjeksene til en av testens tapere. Karakter: Produsent: Sætre Les mer på Bramat.no:
Barna liker mer enn du tror!
Er akrylamid farlig?
Tykke unger