Rens godt: Det holder ikke bare å pusse tenna for å bli kvitt dårlig ånde. Hele munnen må rengjøres. Foto: NTB Scanpix
Rens godt: Det holder ikke bare å pusse tenna for å bli kvitt dårlig ånde. Hele munnen må rengjøres. Foto: NTB ScanpixVis mer

Bli kvitt dårlig ånde

Her er tipsene som virker. 

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dårlig ånde er plagsomt for omgivelsene, og deg selv. Kanskje har det hendt at folk rygger unna bare du åpner munnen.

- Det er vanskelig å bedømme selv om vi har dårlig ånde. Hvis du lurer på om du har det – spør noen du kjenner godt som kan gi en ærlig tilbakemelding, sier professor Alix Young Vik på Det odontologiske fakultet ved Universitetet i Oslo. Hun sier det er få av oss som har et vedvarende problem med dårlig ånde.

- Vi kan ha litt dårlig ånde når vi våkner fordi spyttproduksjonen er redusert når vi sover.

Hennes tips for å bli kvitt morgenånden er å spise frokost. Da får du i gang spyttproduksjonen.

God hygiene

Dårlig ånde skyldes vanligvis forhold i munnen.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn