GRUNDIG RENS: Det holder ikke bare å pusse tenna for å bli kvitt dårlig ånde. Hele munnen må rengjøres.
 Foto: NTB Scanpix<div><br></div>
GRUNDIG RENS: Det holder ikke bare å pusse tenna for å bli kvitt dårlig ånde. Hele munnen må rengjøres. Foto: NTB Scanpix

Vis mer

Bli kvitt dårlig ånde

Her er tipsene som sikrer deg mot at folk rygger unna bare du åpner munnen.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dårlig ånde er plagsomt for omgivelsene, og deg selv.

- Det er vanskelig å bedømme selv om vi har dårlig ånde. Hvis du lurer på om du har det – spør noen du kjenner godt som kan gi en ærlig tilbakemelding, sier professor Alix Young Vik på Det odontologiske fakultet ved Universitetet i Oslo. Hun sier det er få av oss som har et vedvarende problem med dårlig ånde.

- Vi kan ha litt dårlig ånde når vi våkner fordi spyttproduksjonen er redusert når vi sover.

God munnhygiene

Stå ikke over måltider og drikk vann jevnlig. Spising får i gang spyttproduksjon som er med på å skylle munnen.

God munnhygiene er viktig for god ånde.

Puss tennene to ganger om dagen med fluortannpasta. Puss nøye og bruk tid på tannpussen.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn