Bra som mellommåltid når du trenger en oppkvikker

Tre iskaffer fikk seks i test.

EN OPPKVIKKER: En iskaffe innimellom er helt greit når man trenger litt energi og koffein. Foto: ERIK HELGENESET
EN OPPKVIKKER: En iskaffe innimellom er helt greit når man trenger litt energi og koffein. Foto: ERIK HELGENESET Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

(Bramat.no): Iskaffe er godt, og iskaffe kan være et bra mellommåltid og en oppkvikker når man trenger litt energi og koffein.

En iskaffe innimellom er helt greit, men drikker du det ofte, kan det være lurt å velge dem som inneholder minst sukker.

En del iskaffe inneholder nemlig mye sukker og kalorier.

Drikk det som et mellommåltid Hvis du drikker mye iskaffe uten å tenke på at det inneholder en del kalorier, kan det fort gå utover vekten.

Men drikker du en iskaffe en gang iblant, og tenker på det som et lite mellommåltid som du velger istedenfor annen mellommat, er det et helt ok alternativ.

Nokså mye sukker Mange drikker kaffe latte hver dag, kanskje flere ganger om dagen.

Det er ikke så store forskjeller mellom kaffe latte og iskaffe, annet enn at alle iskaffer er tilsatt sukker. En del av dem inneholder også relativt mye fett og kalorier.

En kaffe latte laget på lettmelk, uten tilsatt sukker, er derfor et sunnere valg enn en iskaffe med mye sukker.

Slik har vi gjort testen For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av iskaffe, har vi sett på hvor mye kalorier, protein, karbohydrater og fett de inneholder.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer