FØR OG ETTER: På sitt meste veide den tidligere svært så aktive jenta 106 kilo. I januar for to år siden bestemte seg for å gjøre noe med livsstilen. Målet om en vektnedgang på 40 kilo nådde hun for to uker siden. Foto: PRIVAT
FØR OG ETTER: På sitt meste veide den tidligere svært så aktive jenta 106 kilo. I januar for to år siden bestemte seg for å gjøre noe med livsstilen. Målet om en vektnedgang på 40 kilo nådde hun for to uker siden. Foto: PRIVATVis mer

Caroline (24) har gått ned 40 kilo på to år

Slik klarte hun å gå ned i vekt.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

[bilde, right, six](Dagbladet): - Det er veldig typisk at de som prøver såkalte mirakelkurer, slik Caroline gjorde først, merker rask vektnedgang i en periode, men ikke klarer å holde dietten og går raskt opp igjen i vekt, sier Jøran Hjelmesæth, professor og leder for Senter for sykelig overvekt ved Sykehuset i Vestfold.

Han mener det er vesentlig å forstå at man må endre levevaner for å få en varig endring.

- Det innebærer å spise færre kalorier enn du bruker, og å være i fysisk aktivitet. Du må planlegge veldig godt om du skal lykkes - og det høres ut som om Caroline har gjort alt riktig, fortsetter han.

Caroline Sæterdal forteller at hun begynte å slite med vekta etter en graviditet, og Hjelmesæth kan bekrefte at det er veldig vanlig.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn