FØR OG ETTER: På sitt meste veide den tidligere svært så aktive jenta 106 kilo. I januar for to år siden bestemte seg for å gjøre noe med livsstilen. Målet om en vektnedgang på 40 kilo nådde hun for to uker siden. Foto: PRIVAT
FØR OG ETTER: På sitt meste veide den tidligere svært så aktive jenta 106 kilo. I januar for to år siden bestemte seg for å gjøre noe med livsstilen. Målet om en vektnedgang på 40 kilo nådde hun for to uker siden. Foto: PRIVATVis mer

Caroline (24) har gått ned 40 kilo på to år

Slik klarte hun å gå ned i vekt.

[bilde, right, six](Dagbladet): - Det er veldig typisk at de som prøver såkalte mirakelkurer, slik Caroline gjorde først, merker rask vektnedgang i en periode, men ikke klarer å holde dietten og går raskt opp igjen i vekt, sier Jøran Hjelmesæth, professor og leder for Senter for sykelig overvekt ved Sykehuset i Vestfold.

Han mener det er vesentlig å forstå at man må endre levevaner for å få en varig endring.

- Det innebærer å spise færre kalorier enn du bruker, og å være i fysisk aktivitet. Du må planlegge veldig godt om du skal lykkes - og det høres ut som om Caroline har gjort alt riktig, fortsetter han.

Caroline Sæterdal forteller at hun begynte å slite med vekta etter en graviditet, og Hjelmesæth kan bekrefte at det er veldig vanlig.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.