Cecilie Kalvik har hatt et vanskelig forhold til mat, kropp og følelser helt siden hun gikk på barneskolen. Allerede som liten jente var tankene hun tenkte om seg selv negative og selvtilliten lav.

- Jeg hatet de barnlige bollekinnene mine. Jeg kunne se meg selv i speilet og kjenne et intenst hat. Da var jeg syv-åtte år gammel, forteller Cecilie.

Hun er blitt 42 år og kan i dag kalle seg frisk. Det som etter 15 år med behandling skulle bli nøkkelen for Cecilie, var mindfulness.

Flere av landets offentlige behandlingssteder for spiseforstyrrelser har de siste 10-15 årene brukt mindfulnessmetoder som en del av behandlingen. Nå legges det til rette for en videreføring av dette. Ledet av ROS, Rådgivning om spiseforstyrrelser, skal helsepersonell denne høsten kurses i mindful eating – en ny behandlingsmetode og forlengelse av mindfulness. Denne metoden skal kunne hjelpe de som strever med overspising.