Søvn og soving

Da 17 år gamle Randy var våken 11 dager i strekk, trodde han et skilt var et menneske

Her er alt du ikke visste om søvn, inkludert noen smarte tips for å sove bedre.

SOV GODT: Sørg for at soverommet er godt å sove i, invester i en ordentlig madrass og ha det mørkt og stille. Du bør også ha det forholdsvis kjølig. Da sover du bedre. Foto: Shutterstock / NTB Scanpix
SOV GODT: Sørg for at soverommet er godt å sove i, invester i en ordentlig madrass og ha det mørkt og stille. Du bør også ha det forholdsvis kjølig. Da sover du bedre. Foto: Shutterstock / NTB Scanpix Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Har du noen gang lurt på hva som skjer hvis du blir nektet søvn over lengre tid?

Da forskere ved University of Chicago holdt rotter konstant våkne førte det etter hvert til store byller, ekstremt vekttap og uvanlig, varierende kroppstemperatur.

Etter 11–32 dager uten søvn døde labrottene av uvisse grunner.

Det samme ville mest sannsynlig skjedd med deg.

Med Dagbladet Pluss kan du dykke ned i en verden av eksklusivt innhold som berører, beriker og begeistrer

Kom tett på de sterke historiene. Bli med på innsiden og bak fasaden. Ta gode valg i hverdagen ved hjelp av våre tips, tester og guider.

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer