Dansk forskning: Sunt å trene i uren byluft

- Mosjon gir alltid positive helseeffekter.

OSLO MARATON: Trening er sunt, uansett, ifølge dansk forskning. 
Foto: Torstein Bøe / NTB scanpix
OSLO MARATON: Trening er sunt, uansett, ifølge dansk forskning. Foto: Torstein Bøe / NTB scanpix Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Treningsglade bymennesker trenger ikke bekymre seg for luftforurensningen. Mosjon gir alltid positive helseeffekter, slår en dansk undersøkelse fast.

Forskerne undersøkte om fysisk aktivitet i bymiljø påvirket risikoen for en tidlig død, ettersom dypere åndedrett gjør at mosjonisten er mer eksponert for luftforurensning.

- Men nei, det vi kom fram til var at den fysiske aktiviteten veier opp for luftforurensningen. De som ikke mosjonerer rammes også av den dårlige luften, men de får ikke den positive effekten som mosjon gir, sier Zorana Jovanovic Andersen, lektor ved senter for epidemiologi og screening ved Københavns universitet.

Forskerne samlet inn data fra 52 000 dansker som bor i by- og villaområder i den danske hovedstaden og i Aarhus. Studien har pågått siden 1993. I 2010 hadde 5000 av deltakerne gått bort, og forskerne kunne se at det var 20 prosent færre dødsfall blant dem som var fysisk aktive sammenlignet med dem som ikke trente. Kjønn eller bosted hadde ikke innvirkning på resultatet, ifølge forskerne.

Andersen mener likevel at det er bedre å trene i parken eller skogen, dersom en har mulighet.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer