Lettere: Daniel Trøen (40) har gått ned 40 kilo. De siste 20 trengte han hjelp til, og i høst var han med på innspillingen av reality-programmet «Ekte menn» som har premiere på torsdag. Foto: Hans Arne Vedlog 
Lettere: Daniel Trøen (40) har gått ned 40 kilo. De siste 20 trengte han hjelp til, og i høst var han med på innspillingen av reality-programmet «Ekte menn» som har premiere på torsdag. Foto: Hans Arne Vedlog Vis mer

Kosthold og trening

De første 20 kiloene klarte Daniel gå ned alene. De siste 20 måtte han ha hjelp til

Overvekt i befolkningen øker. Ekspertene er uenige om hvilke kostholdsråd som gir best effekt, men Daniel fant en oppskrift som fungerte.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

- De fleste vet nok hva de skal spise, problemet er bare at de ikke gjør det, sier Daniel Trøen (40).

- Det er nok også mye uvitenhet der ute, i kombinasjon med lettvinte løsninger fordi vi har dårlig tid, sier han.

I høst har han vært med i innspillingen av TV3-programmet «Ekte menn», som har premiere i kveld. Tv-teamet fulgte «fem typiske mannfolk med et bedrøvelig kosthold og ditto skral holdning til trening på vei til en triatlon i Sør-Afrika» sammen med en personlig trener som ga kost- og treningsveiledning.

For Trøens del, har livsstilsendringene medført økt kunnskap om mat og trening, mer overskudd og vektnedgang på 20 kilo. Målet er å gå ned 20 til innen året er omme - slik at han når matchvekta på 100 kilo.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn