KJÆRESTER: Det er fantastisk med barn, men samtidig kan det være en utfordring for parforholdet. ILLUSTRASJONSFOTO: Istockphoto.com
KJÆRESTER: Det er fantastisk med barn, men samtidig kan det være en utfordring for parforholdet. ILLUSTRASJONSFOTO: Istockphoto.comVis mer

Del byrdene, få i gang sexlivet

For de fleste småbarnsforeldre er hverdagen en travel karusell med press fra alle kanter. Her får du rådene som gir parforholdet styrke.

- Å få barn er en av de største utfordringene forholdet møter. Alt blir snudd på hodet. Det er faktisk mange brudd som skjer når nummer én blir født, sier psykolog spesialist Eva Tryti. Hun har nylig gitt ut samlivsboken "Evig din? Sex, plikt og kjærlighet", der målet er det varige parforholdet. Når alt dreier seg om unger, er det lett å havne i småbarnsfella: Romantikken forsvinner, og man blir et Foreldre A/S.

Unødvendige brudd Hun mener det første barnet er en av de største utfordringene forholdet møter. Hvis man klarer seg gjennom den første kneika, er barn nummer to den neste store utfordringen. Overgangen fra ett til to barn er stor. Babyen krever alt, og mange har også sjalu storesøsken.

- Men dette er unødvendige brudd, ifølge psykologen.

- Når jeg kaller dem unødvendige, er det fordi de aller fleste par som akkurat har fått barn, ønsker veldig å holde sammen og få dette til. Hos mange av parene hvor det blir brudd likevel i denne fasen, skyldes problemene slitenhet, manglende hjelp, lite søvn, lite sex og kontakt. Kort sagt de forbigående vanskene spedbarnstiden ofte fører med seg. Det gjelder å komme over kneiken, sier Eva Tryti.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Stor omveltning - Mange av foreldrene jeg møter som har fått sitt første barn, opplever store omveltninger i livet. De har levd et sosialt liv med mye spontanitet, og når de får barn må de omstille seg og følge rytmen til det nye familiemedlemmet, sier Thor Christiansen, psykolog spesialist ved Homansbyen familievernkontor.

Han har jobbet med par og småbarnsforeldre i mange år, og bekrefter at mange kommer i utakt når de får sitt første barn. Mange par savner frihet og spontanitet. Ofte blir det konkurranse innad i paret, om hvem som er flinkest til å stelle og trøste barnet. Han føler at hun er verdensmester, og hun føler at han ikke stiller opp nok.

- De anklager og kritiserer hverandre, og blir motparter. Det er tøft når man lever i tosomhet. Man tenker at forholdet kommer til å ryke, og blir ulykkelige av det.

- Vi lever i en tid der fasaden skal være perfekt. Men bak persiennene er det mye fortvilelse og sinne. Konfliktene kan lett gå ut av kontroll, sier Christiansen.

Han beskriver småbarnsfasen som en hektisk karusell. Man lever i en travelhet i dag, der man jakter på bekreftelse både i arbeidslivet, hjemme og sosial. I tillegg skal man bo pent. Dette krever mye energi.

- I all travelheten løper man vekk fra å kjenne etter hvordan man egentlig har det. Tar man ikke hensyn til egne følelser og behov, er det også vanskelig å ta det opp med partneren, sier psykologen.

For lite søvn Ifølge Eva Tryti er tidsklemma en av de største utfordringene forholdet møter. Det blir for mange oppgaver og for lite søvn. Det man ellers krangler om, blir satt på spissen. Fordeling av husarbeid, sex og utroskap, ligger på krangletoppen.

- Forholdet til andre kan bli ekstra sårt i denne fasen, fordi sexlivet ligger nede. Er det utroskap i bildet, er det ti ganger så sårt som i andre faser, sier Eva Tryti.

- Er man sliten og sliter med å få barnet til å sove, er det lett å miste overskuddet. Dette virker inn på parforholdet, fordi man ikke orker å ha et sex- og kjæresteliv. Det mange sliter med i småbarnsfasen, er følelse av mangel på fellesskap og vennskap. Man har så lite tid og overskudd til hverandre, sier Thor Christiansen.

EKSPERTENS RÅD: Psykolog Eva Tryti er ute med samlivsboka "Evig din? Sex, plikt og kjærlighet". Foto: Gyldendal
EKSPERTENS RÅD: Psykolog Eva Tryti er ute med samlivsboka "Evig din? Sex, plikt og kjærlighet". Foto: Gyldendal Vis mer

Psykologen beskriver dette som allmenne og menneskelige floker. Men er det forskjell på mann og kvinne?

- Et gjennomgangstema er at kvinner savner den gode samtalen der man går igjennom utfordringene mor baler med. Mens menn ikke synes sexen får nok tid. Han føler seg avvist og er lei av å møte den kalde ryggen.

I slike tilfeller mener psykolog Thor Christiansen at voksne går tilbake til et tidligere utviklingsstadium, der vi blir fulle av trass og nekter å samarbeide. Man tenker at "møter ikke du meg, så møter ikke jeg deg".

- Men midt i alle utfordringene er det samtidig helt fantastisk med barn. Man må bare ha klart for seg at situasjonen er dobbel; litt krise og litt lykke, sier Eva Tryti.

Les mer:
Alt om småbarnsforeldres sexliv
Slik redder du forholdet
Slik unngår du samlivstabbene
En orgasme om dagen

Saken ble opprinnelig skrevet av Foreldre & Barn for Klikk.no. Les her.