Den mest effektive intervalltreningen

Intervalltrening er mer enn fire ganger fire minutter. Her er ekspertenes tips, enten du er nybegynner eller har løpt lenge.

INTERVALLER: Den effektive treningsformen gir deg raskt bedre kondis, og har flere gunstige effekter på helsa. Foto: NTB Scanpix
INTERVALLER: Den effektive treningsformen gir deg raskt bedre kondis, og har flere gunstige effekter på helsa. Foto: NTB Scanpix Vis mer
Publisert

Har du en aID-konto? Logg inn her
Du kan nå betale med

Vinterferiekampanje - Les Dagbladet Pluss i 3 måneder for kun 1 kroner! Spar mer - Les mer!

Vinterferiekampanje

1,-

3 måneder

(Fornyes automatisk til 249,-/kvartal)

55,-

1 uke

(Fornyes automatisk til 55,-/uke)

99,-

1 måned

(Fornyes automatisk til 99,-/måned)

Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden
Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Trygg betaling med:
ArtboardCreated with Sketch.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer