TRAPPETRENING: Linn Beate Gjeruldsen ble mamma for tre måneder siden. – Å gå eller løpe i trapper er enkel og effektiv trening. Foto: Kristin Roset
TRAPPETRENING: Linn Beate Gjeruldsen ble mamma for tre måneder siden. – Å gå eller løpe i trapper er enkel og effektiv trening. Foto: Kristin RosetVis mer
TRENINGSSKOLEN

Denne treningen gir økt utholdenhet og passer for alle

Blir stadig mer populært.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Vi er Lysgårdsbakken på Lillehammer. Linn Beate Gjeruldsen tar seg en liten pust i bakken på trinn nummer 550. Foran henne venter de siste 384 trappetrinnene. Hun er nybakt mamma på tredje måned, og føler at kroppen endelig begynner å gå hennes vei.

- Trappetrening er tøft. Det svir i både i lår og pust, men etterpå er jeg så glad jeg gjorde det. Det gir en mestringsfølelse å nå toppen, sier hun.

Trendy trappetrening

Gjeruldsen er ikke den eneste som finner veien til de bratte trappetrinnene, verken i den gamle OL bakken eller andre steder. Trappetrening blir stadig mer populært.

- Det er nesten kø på treningene våre i Kollentrappa. Stadig flere har funnet sin treningsform hos oss hver mandag, forteller Lasse Rypdal, primusmotor for Trappefolket.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn