TRAPPETRENING: Linn Beate Gjeruldsen ble mamma for tre måneder siden. – Å gå eller løpe i trapper er enkel og effektiv trening. Foto: Kristin Roset
TRAPPETRENING: Linn Beate Gjeruldsen ble mamma for tre måneder siden. – Å gå eller løpe i trapper er enkel og effektiv trening. Foto: Kristin RosetVis mer
TRENINGSSKOLEN

Denne treningen gir økt utholdenhet og passer for alle

Blir stadig mer populært.

Vi er Lysgårdsbakken på Lillehammer. Linn Beate Gjeruldsen tar seg en liten pust i bakken på trinn nummer 550. Foran henne venter de siste 384 trappetrinnene. Hun er nybakt mamma på tredje måned, og føler at kroppen endelig begynner å gå hennes vei.

- Trappetrening er tøft. Det svir i både i lår og pust, men etterpå er jeg så glad jeg gjorde det. Det gir en mestringsfølelse å nå toppen, sier hun.

TRENINGSGLEDE: Linn Beate Gjeruldsen er en av mange som har funnet stor treningsglede i trappene. Foto: Kristin Roset Vis mer Trendy trappetrening

Gjeruldsen er ikke den eneste som finner veien til de bratte trappetrinnene, verken i den gamle OL bakken eller andre steder. Trappetrening blir stadig mer populært.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn