Derfor får du leamus

Når øyelokket dirrer ukontrollert, kan det være vanskelig å konsentrere seg om andre ting.

IRRITERENDE: Leamus kan værer virkelig irriterende når det varer over lengre tid.  Illustrasjonsfoto: Colourbox
IRRITERENDE: Leamus kan værer virkelig irriterende når det varer over lengre tid. Illustrasjonsfoto: Colourbox Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

Leamus er stort sett en ganske ufarlig tilstand, men den er like fullt svært irriterende.

- Betegnelsen leamus blir ofte brukt om fasikulasjoner rundt øyet. Man sier ofte at muskelen er overstimulert. Fasikulasjoner er raske, ufrivillige muskelsammentrekninger forårsaket av kontraksjon av en muskelbunt, sier kiropraktor ved OK klinikken Ingrid Julia Cowie.

Kan skyldes kostholdet Hvis du ofte plages av leamus, kan det være greit å se litt nærmere på kostholdet.

Leamus kan nemlig skyldes at du mangler enkelte mineraler, hvilket vil komme frem av en blodprøve. Mineralmangel kan også føre til søtsug.

- Da kan det hjelpe å forsøke å innta de mineralene man mangler, sier lege ved Norsk idrettsmedisinsk institutt Sverre Mæhlum.

Spis variert Kalsium er det mineralet som oftest kobles til plagsom leamus, sammen med magnesium.

Ved å sørge for et variert kosthold bestående av fisk, kjøtt, frukt, grønt, kornprodukter, nøtter og meieriprodukter, sikrer du at du får i deg dette gjennom kosten.

Tilskudd kan hjelpe, men først må du være sikker på at du faktisk har mineralmangel.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer