Derfor kan søndagsturen forlenge livet

Lettere mosjon er nok for å vinne ekstra leveår.

LAVERE RISIKO:   En halv times lett aktivitet seks dager i uka gir 40 prosent lavere risiko for tidlig død, konkluderer en ny studie som publiseres i Tidsskrift for Den norske legeforening i dag. Foto: COLOURBOX
LAVERE RISIKO: En halv times lett aktivitet seks dager i uka gir 40 prosent lavere risiko for tidlig død, konkluderer en ny studie som publiseres i Tidsskrift for Den norske legeforening i dag. Foto: COLOURBOX Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

(Dagbladet): En halv times lett aktivitet seks dager i uka gir 40 prosent lavere risiko for tidlig død, konkluderer en ny studie som publiseres i Tidsskrift for Den norske legeforening i dag.

- Hvis du ikke er helt stillesittende, har du 20-30 prosent økt sjanse for å bli 85 år. Er du lett fysisk aktiv er sjansen om lag 60 prosent, og hvis du har et høyt aktivitetsnivå har du 70 prosent økt sjanse for å bli 85 år, sier Ingar Holme, avdelingsleder ved Oslo Universitetssykehus og professor II ved Norges Idrettshøgskole.

BLACK WEEK!

Les Dagbladet+ til påske for 139,-

(Fornyes automatisk til 79,-/måned)

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer