FØRSTEREIS: Sander Nøvik Lyngstad (10 1/2) går tur i Trollheiemen sammen med moren Hanne Nøvik Lyngstad og faren Trond Asgeir Lyngstad for aller første gang. Nå nyter de nistepakka på toppen av Geithetta. I bakgrunnen ruver Trollhetta, som familien fra Inderøya gikk over dagen før. Foto: PETTER LØKEN
FØRSTEREIS: Sander Nøvik Lyngstad (10 1/2) går tur i Trollheiemen sammen med moren Hanne Nøvik Lyngstad og faren Trond Asgeir Lyngstad for aller første gang. Nå nyter de nistepakka på toppen av Geithetta. I bakgrunnen ruver Trollhetta, som familien fra Inderøya gikk over dagen før. Foto: PETTER LØKENVis mer

- Det var like stas som å komme seg opp på Mount Everest

Sander feiret 10 1/2-årsdagen med klatretur opp Trollhetta.

TROLLHEIMEN (Dagbladet): - Når folk har gått lenge nok i Rondane og Jotunheimen, da kommer dem hit til Trollheimen, smiler Brit Horghagen.

Sammen med søsteren Randi Horghagen, driver hun Norges eldste turisthytte, Gjevilvasshytta, for fjerde sesong på rad.

Hytta er også et naturlig utgangspunkt for «trekanten» mellom Gjevilvasshytta, Trollheimshytta og Jøldalshytta i Trollheimen - en av de ti mest populære fotturene til Den norske turistforeningen (DNT).

Lange etapper I videste forstand avgrenses Trollheimen av Surnadalen og Rindal i nord, Orkdalen, Dovrebanen og E6 i øst, Sunndalen og Oppdal i sør og fjordene i vest.

Området omfatter dermed både Innerdalen i vest med toppen Trolla på 1800 meter over havet, og Trollhetta på 1616 meter over havet.

MERKEDE STIER Rødmerkede stier gjør at man sammen med et kart og kompass ikke har noen vanskeligheter med å ta seg fram i Trollheimen. Her ved Blåhø. Foto: PETTER LØKEN.
MERKEDE STIER Rødmerkede stier gjør at man sammen med et kart og kompass ikke har noen vanskeligheter med å ta seg fram i Trollheimen. Her ved Blåhø. Foto: PETTER LØKEN. Vis mer

- I Trollheimen får du hele spekteret av stein, fjell og flora. Rutene er lange og det er mange høydemeter i terrenget, sier Horghagen.

Med ruter på rundt to mil mellom hver hytte, må du regne med dagsetapper på sju til ti timer.

Det er verdt å merke seg at turistforeningens angitte timer for turene i Trollheimen er effektiv gange. Med innlagte matpauser og velfortjente pust i bakken, sprekker tidsskjemaet lett.

Tre dager - seks mil Mange starter å gå Trekanten nettopp fra Gjevillvasshytta. Åtte timer tar turen via Mellomfjell til Trollheimshytta.

Artikkelen fortsetter under annonsen

SANDSTRAND: Ved Gjevilvannet ligger den to kilometer lange sandstranda Raudøra, som trekker mange badeglade til fjells. Foto: PETTER LØKEN
SANDSTRAND: Ved Gjevilvannet ligger den to kilometer lange sandstranda Raudøra, som trekker mange badeglade til fjells. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

På veien går du inn mellom Gjevilvasskammen og Blåhø. Det er også mulig turen opp til Blåhø fra Nedre Kamtjern.

Vel oppe på Riaren, turens høyeste punkt med sine 1365 meter over havet, åpner utsikten seg mot det indre av Trollheimen.

Dalene frodige og grønne. Toppene skarpe, alpine og snøkledde.

SNOTA; Det går an å ta en ekstra overnatting på Trollheimshytta, og gå en dagstur tur-retur toppen av Snota som rager 1669 meter over havet. Foto: PETTER LØKEN
SNOTA; Det går an å ta en ekstra overnatting på Trollheimshytta, og gå en dagstur tur-retur toppen av Snota som rager 1669 meter over havet. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

Er du observant kan du se kongeørn, gjøk, heilo og lemen, eller tamreinsflokker som har søkt tilflukt fra insekter på noen av de mange snøskavlene fjellene huser.

De sju skuffelsene Siste del av turen første dag går bratt ned fra toppen av Skallen (1226 moh.).

Det er nå bare drøye 2,5 kilometer igjen, men man skal ned nesten 700 høydemeter til Trollheimshytta (540 moh.), som ligger i storfuruskogen innerst i Folldalen.

De fleste bein og føtter er derfor rimelig glade når de omsider kommer fram til målet - etter å gang på gang ha blitt narret til å tro at de snart er framme, der den merkede stien har tatt dem over «de sju skuffelsene».

HUSK GNAGSÅRPLASTER: Det er fort gjort at føttene får både gnagsår og vannblemmer i løpet av milelange fjellturer. Husk derfor å ha gnagsårplaster i sekken. Foto: PETTER LØKEN
HUSK GNAGSÅRPLASTER: Det er fort gjort at føttene får både gnagsår og vannblemmer i løpet av milelange fjellturer. Husk derfor å ha gnagsårplaster i sekken. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

Vel framme, som på samtlige av turisthyttene her oppe, blir du tatt varmt imot av et blidt personale.

Du blir tildelt rom, får en dusj og treretters middag. Neste morgen venter frokost, matpakke og kaffe på termosen.

Det er mulig med halvpensjon, eller bare overnatting dersom du ønsker det.

Mount Everest Det går an å ta en ekstra overnatting på Trollheimshytta, og gå en dagstur tur-retur toppen av Snota som rager 1669 meter opp i været.

VERTINNE: Folk kommer til Trollheimen når de har gått seg ferdig i Jotunheimen og Rondane, forteller Brit Horghagen. Sammen med søsteren Randi Horghagen, driver hun Gjevilvasshytta for fjerde sesong på rad. Foto: PETTER LØKEN
VERTINNE: Folk kommer til Trollheimen når de har gått seg ferdig i Jotunheimen og Rondane, forteller Brit Horghagen. Sammen med søsteren Randi Horghagen, driver hun Gjevilvasshytta for fjerde sesong på rad. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

De som fortsetter på Trekanten på vei mot Jøldalshytta har tre alternativer:

En sekstimersetappe over Geithetta, de fem timene gjennom naturreservatet i bunn av Svartådalen, eller åtte-ti-timersturen over Trollhettas tre topper.

- Det var slitsomt og utrolig glatt, men det var like stas som å komme seg opp på Mount Everest, konstaterer Sander Nøvik Lyngstad (10 1/2) om sitt møte med Trollhetta.

«Litlhelvetet» Sammen med moren Hanne Nøvik Lyngstad og faren Trond Asgeir Lyngstad, feiret han sin egen 10 1/2-årsdag med å gå fra Jøldalshytta over Trollhetta til Trollheimshytta.

Mor i huset har gått Trekanten tidligere.

Når den mannlige delen av familien fra Inderøya nå introduseres for Trollheimen for første gang, er det med en todagersvariant.

Mens de nyter nistepakka på toppen av Geithetta på vei tilbake til Jøldalshytta, ruver storesøster Trollhetta over «Litlhelvetet» i bakgrunnen.

Godt kledd og gnagsårplaster - Felles for alle som kommer seg til Trollheimshytta er at de må ha ytt noe, sier Hanne Nøvik Lyngstad.

- Du skal kjenne at du driver med noe. Selv om det er sommer må du ha med deg skikkelig tøy som tåler fem grader og vind, legger ektemannen til.

GJEVILVASSHYTTA:  Dette er ei fredet hytte fra 1819, med tømmer fra helt tilbake til 1739. Det gjør Gjevilvasshytta til landets eldste bygning som er i bruk som turisthytte. Foto: PETTER LØKEN
GJEVILVASSHYTTA: Dette er ei fredet hytte fra 1819, med tømmer fra helt tilbake til 1739. Det gjør Gjevilvasshytta til landets eldste bygning som er i bruk som turisthytte. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

Glem likevel ikke solkrem. Sola tar godt i høyden.

Mens noen av rutene er bratte og steinete, går andre etapper i slakere terreng.

Det er uansett viktig med solid fottøy med godt feste mot underlaget, og som ikke minst tar godt vare på slitne og etter hvert såre føtter.

TROLLHEIMSHYTTA: Denne hytta ligger innerst i Folldalen. Beliggenhet gjør den til knutepunktet for fjellvandrere fra Gjevilvasshytta, Jøldalshytta, Bårdsgarden og Kårvatn. Foto: PETTER LØKEN
TROLLHEIMSHYTTA: Denne hytta ligger innerst i Folldalen. Beliggenhet gjør den til knutepunktet for fjellvandrere fra Gjevilvasshytta, Jøldalshytta, Bårdsgarden og Kårvatn. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

Gnagsårplaster er derfor også et must når du går i fjellet. Vannblemmer og gnagsår dukker ubemerket opp når du minst aner det.

Men til tross for beskjeden entré - etter ankomst gjør de seg høyst bemerket.

Mot stikk og kløe Det er også smart med noe som beskytter mot myggen, som er mest plagsom i de lavere delene av terrenget i Trollheimen.

Litt høyere opp er det bremsen som villig gir seg til kjenne, der de gjerne to og tre i slengen dundrer gjennom lufta som små herculesfly med gule og svarte striper.

JØLDALSHYTTA: Ligger nordøst i Trollheimen. Baserer seg på lokale mattradisjoner, lokale råvarer og mat levert fra lokale leverandører. Foto: PETTER LØKEN
JØLDALSHYTTA: Ligger nordøst i Trollheimen. Baserer seg på lokale mattradisjoner, lokale råvarer og mat levert fra lokale leverandører. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

Deretter forfølger de det tilfeldige offeret i formasjon - klare til å forsyne seg grådig av nakne legger så snart eieren stopper opp for å lese kart eller beundre utsikten.

Det er derfor lurt også å ta med noe som demper kløe etter stikk og bitt av mygg og brems.

Luksusdusj Siste del av turen fra Jøldalshytta går i sju timer i slakt terreng over Skrikhøa, for deretter å krysse Minnilldalsglupen.

Det går også an å gå via Svarthetta og Svarthamran.

På toppen av Skrikhøa tar Hanne Asp (27) og Silje Bersås (27) seg en pust i bakken.

- Det er fint å gå fra hytte til hytte, sier Asp.

- Det er litt ekstra luksus med dusj og servering når du kommer fram, smiler venninnen.

MINNILLA: Mange steder må man vasse over elvene, mens over mange av de aller største har Turistforeningen bygd bruer - som her over Minnilla i Minnilldalsglupen. Foto: PETTER LØKEN
MINNILLA: Mange steder må man vasse over elvene, mens over mange av de aller største har Turistforeningen bygd bruer - som her over Minnilla i Minnilldalsglupen. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

Begge er fra Sunndalsøra bare en times kjøretur unna, men ingen av de fjellvante jentene har gått i Trollheimen tidligere, eller fra hytte til hytte for den saks skyld. Begge deler har gitt mersmak.

Må tilbake Du møter mange hyggelige folk på veien, mener jentene.

På en tur som Trekanten der mange har samme hytte som utgangspunkt, møter du gjerne de samme menneskene opptil flere ganger hver dag - og det i de tre dagene turen varer.

Man både snakker og spiser sammen, og deler soverom.

ULLSNADDER: Tilbake på Gjevilvasshytta kan du kjøpe en dusj før du tar bilen hjem. Hvis de ullkledde som slikker i seg saltet under bilen flytter seg vel og merke. Foto: PETTER LØKEN
ULLSNADDER: Tilbake på Gjevilvasshytta kan du kjøpe en dusj før du tar bilen hjem. Hvis de ullkledde som slikker i seg saltet under bilen flytter seg vel og merke. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

Når turen nærmer seg slutten kommer du opp på «galleriet» med en fantastisk utsikt over Gjevilvassdalen.

Til sist snirkler stien seg gjennom det frodige landskapet under Tyrikvamfjellet før du på nytt er framme ved Gjevilvasshytta hvor dusj og bil venter.

- Vi må tilbake og gå opp til Snota og Svarthetta, sier Asp.

Høysesong Trodde du sesongen i fjellet snart var over? Da tar du feil:

- Det er nå den begynner. Fra juli og til og med høstferien den første uka i oktober, er det høysesong i den norske fjellheimen, sier kommunikasjonskonsulent Berit Rødstøl i DNT.

Halvparten av alle nordmenn skal feriere i Norge i år, forteller hun.

- Mange av dem skal i fjellet.

Lokale variasjoner Drømmer du om en fjelltur men er bekymret for hvordan været kommer til å bli - Rødstøl klar i sin sak:

KOMMER TILBAKE: På toppen av Skrikhøa tar Hanne Asp (27) og Silje Bersås (27) seg en pust i bakken. Begge to vil tilbake til Trollheimen. Foto: PETTER LØKEN
KOMMER TILBAKE: På toppen av Skrikhøa tar Hanne Asp (27) og Silje Bersås (27) seg en pust i bakken. Begge to vil tilbake til Trollheimen. Foto: PETTER LØKEN Vis mer

- Været blir ofte ikke slik det er spådd. I fjellet er det større lokale variasjoner på været enn ellers.

Så framt det ikke er meldt virkelig dårlig vær, anbefaler hun at andre gjør som henne. Nemlig ta på seg sekken og dra på tur.

De fleste fjell- og turområdene i Norge er egnet for menigmann - men om Rødstøl skal trekke fram noen spesielle, anbefaler hun Nord-Norge:

- Der er det helt fantastisk å gå, og lyst hele døgnet. Husk at ungdom under 26 år betaler halv pris på alle DNT sine hytter i hele Norge, avslutter hun.

LITLHELVETET: Juvet mellom Trollhettas tre topper heter Litlhelvetet. I bunnen av de tre stupbratte fjellsidene ligger vannet Trollauget. Foto: PETTER LØKEN
LITLHELVETET: Juvet mellom Trollhettas tre topper heter Litlhelvetet. I bunnen av de tre stupbratte fjellsidene ligger vannet Trollauget. Foto: PETTER LØKEN Vis mer
TREKANTEN: Turen går mellom Gjevilvasshytta, Trollheimshytta og Jøldalshytta. Kart: UT.NO
TREKANTEN: Turen går mellom Gjevilvasshytta, Trollheimshytta og Jøldalshytta. Kart: UT.NO Vis mer