TEKNOLOGI: Ekspertene spår at teknologi blir en stor trend i 2016. Foto: NTB Scanpix
TEKNOLOGI: Ekspertene spår at teknologi blir en stor trend i 2016. Foto: NTB ScanpixVis mer

Dette er de nye treningstrendene

Har du funnet ut hva du skal trene neste år?

Har du allerede abonnement?   Logg inn

[teaser][/teaser]American College of Sports Medicine har, for tiende året på rad, utgitt en liste over treningstrender ekspertene mener vil bli de største i 2016.

I år er det bærbar teknologi som er på toppen. Med dette menes GPS-utstyr, smartklokker og lignende. Øyvind Sandbakk, førsteamanuensis ved NTNU, forteller at pulsmåler og GPS har vært brukt i mange år, men at teknologi vil brukes enda mer fremover.

- Det er ikke til å unngå. Teknologien går fort, og det er mange muligheter, sier han.

Han mener at teknologien kan brukes til endring i atferd.

- Det kan motivere og inspirere, og data som blir lagret kan øke kvaliteten på treningen. Han fortsetter:

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn