- Jo flere tekniske feil du gjør når du trener styrke, jo mindre får du igjen for treninga, sier personlig trener og gründer Adrian Paul.
Han har hatt PT-kunder i 14 år, og har lagt bak seg rundt 10 000 PT-timer. Han var også en av trenerne i tv-serien «The Biggest Looser».
Trikken utenfor blir overdøvet av musikken i treningslokalet på Bislett, Optimal Trening, som Paul startet opp for fire år siden.
Allerede abonnent? Logg inn
Våre beste tilbud!
Dagbladet Pluss
Mer å snakke om
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger