Dette skjer med kroppen din når du går hardt ut

En vond vei mot mål.

HARDE TAK: Bilde ra motbakkeløpet "Oslos bratteste" i 2014. 
Foto: Lise Åserud / NTB scanpix
HARDE TAK: Bilde ra motbakkeløpet "Oslos bratteste" i 2014. Foto: Lise Åserud / NTB scanpix Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

Startskuddet går. Du blir revet med og løper for fort de første kilometerne. Det blir tyngre å puste og beina stivner. De resterende kilometerne går saktere og du må jobbe med deg selv for å komme i mål.

Løpet ble ikke som forventet, og du rusler hjem med en dårlig følelse. Hva i all verden skjedde?

Oksygenunderskudd

Det vet Øyvind Sandbakk, daglig leder ved Senter for Toppidrettsforsking og fagansvarlig ved Olympiatoppen Midt-Norge.

Med Dagbladet Pluss kan du dykke ned i en verden av eksklusivt innhold som berører, beriker og begeistrer

Kom tett på de sterke historiene. Bli med på innsiden og bak fasaden. Ta gode valg i hverdagen ved hjelp av våre tips, tester og guider.

29,-

1 uke

(Fornyes automatisk til 29,-/uke)

79,-

1 måned

(Fornyes automatisk til 79,-/mnd)
Billigst

179,-

3 måneder

(Fornyes automatisk til 179,-/kvartal)

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer