IKKE KLE DEG FOR VARMT: Susannne Wigene er ikke lenger toppidrettsutøver, men tviholder på vanen om å løpe ute året rundt. Det gjelder bare å kle og sko seg rett. Foto: NTB Scanpix
IKKE KLE DEG FOR VARMT: Susannne Wigene er ikke lenger toppidrettsutøver, men tviholder på vanen om å løpe ute året rundt. Det gjelder bare å kle og sko seg rett. Foto: NTB ScanpixVis mer

Dette trenger du for å løpe ute hele vinteren

Tidligere toppløper Susanne Wigene gir deg tips.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Minusgrader i lufta, is og snø på bakken, glatte veier og stier. Ikke noe problem.

Det mener Susanne Wigene, en av våre beste langdistanseløpere gjennom tidene. Hun løper alltid ute, året rundt.

- Da jeg satset på løpingen trente vi alltid ute. Vi oppsøkte veier med minst mulig snø som for eksempel Frognerkilen i Oslo. Her var det mindre is enn ellers, slik at vi fikk gjennomført kvalitetsøktene, forteller Wigene.

Har godt av friske luft

For 37-åringen var aldri snakk om å ikke løpe på grunn av kulda. Hun tok EM-sølv på 1000 meter i Göteborg i 2006, samt ti NM-gull i alt fra 1500 meter til halvmaraton.

- I dag løper jeg også mest mulig utendørs selv om jeg har tredemølle hjemme. Det å løpe utenfor husets fire vegger motiverer, og jeg har troen på at vi har godt av den friske vinterlufta, sier den nybakte tobarnsmoren fra Haugesund.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn