PLAGER FLEST: Søvnlidelsen som plager flest nordmenn, ifølge undersøkelsen, er insomni - også kjent som søvnløshet. Foto: COLOURBOX
PLAGER FLEST: Søvnlidelsen som plager flest nordmenn, ifølge undersøkelsen, er insomni - også kjent som søvnløshet. Foto: COLOURBOXVis mer

Disse søvnproblemene plager flest

Minst en tiendedel av befolkningen lider av alvorlige og langvarige søvnproblemer.

(Dagbladet): Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer, SOVno, har laget en test for personer med søvnproblemer, slik at de selv kan finne ut hvilken søvnlidelse de har.

SØVNSYKDOMMER Insomni (søvnløshet): Er den vanligste søvnforstyrrelsen blant nordmenn. Symptomer er dårlig eller lite søvn på grunn av innsovningsvansker, urolig nattesøvn, tidlig morgenoppvåkning, eller at du subjektivt opplever at søvnen er dårlig. Noen har også flere av disse problemene. På dagtid er du trøtt, har konsentrasjonsvansker, humørsvingninger og liknende.Hypersomni (økt søvnbehov): Hypersomni er når du har problemer med å holde deg våken i situasjoner hvor andre mennesker ikke har det. Det finnes flere typer hypersoni, som narkolepsi og idiopatisk hypersomni.Søvnapné (pustestopp): Er når du slutter å puste minst ti sekunder eller mer og over fem ganger per time eller mer mens du sover. Deles opp i to typer, obstruktiv søvnapné og sentral søvnapné.Døgnrytmeforstyrrelser: Er når du har problemer med den indre biologiske klokken eller når andre forhold forstyrrer døgnrytmen, som jet lag, men det finnes flere andre former. Dette gir søvnproblemer, søvnighet og problemer med å fungere normalt, som på jobb.Parasomnier: Dette er en samlebetegnelse for kroppsbevegelser i søvne. Det finnes flere undergrupper av parasomnier, og den mest kjente er kanskje å gå i søvne, også kalt søvngjengeri.Restless legs: Er trang til å bevege armer og bein på grunn av kribling og ubehag.Kilde: Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer (SOVno)

I fjorårets første utgave av tidsskriftet Søvn presenterte de funnene i en rapport.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn