UTFORDRE HJERNEN: Finn noe du liker å gjøre, men ikke gro fast. Det er viktig å utfordre hjernen ved å lære nye ting og være nysgjerrig på ny kunnskap. Foto: COLOURBOX
UTFORDRE HJERNEN: Finn noe du liker å gjøre, men ikke gro fast. Det er viktig å utfordre hjernen ved å lære nye ting og være nysgjerrig på ny kunnskap. Foto: COLOURBOXVis mer

Du kan holde hjernen frisk ved å være aktiv og nysgjerrig hele livet

Slik kan kognitiv svikt utsettes med mer enn ti år.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

(Dagbladet): Kognitiv svikt, noe som kan være et forstadium til demens og alzheimer, kan utsettes med ti år eller mer ved å holde hjernen aktiv hele livet. Dette viser ny, amerikansk forskning publisert i JAMA Neurology denne uka.

- Utdanning og jobb synes å være de viktigste bidragsyterne for de ekstra åra med skarpt hode. Likevel bidro kognitive aktiviteter seinere i livet også med flere år med høyere kognitiv score, sier Prashanthi Vemuri, radiolog ved Mayo-klinikken i Minnesota, til Reuters Health. Hun er hovedforfatter av studien.

For dem med mindre utdanning tidlig i livet, så vi den største fordelen med kognitiv trening i alderdommen, sier hun.

- Det er vel kjent at det er en sammenheng mellom utdanningsnivå og kognitiv funksjon og at dette til en viss grad beskytter mot demens, sier Are Brean, nevrolog og overlege ved Oslo universitetssykehus.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn