MIDJEMÅL: -  Midje-til-høyde er overlegen BMI som screening-metode for sykelighet og dødelighet, ifølge forfatter Margareth Ashwell. Foto:
Colourbox
MIDJEMÅL: - Midje-til-høyde er overlegen BMI som screening-metode for sykelighet og dødelighet, ifølge forfatter Margareth Ashwell. Foto: ColourboxVis mer

Du kan være overvektig, selv med normal BMI

Test deg selv: Sjekk midjemålet.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Du kan være overvektig og ha dårlig helse, selv om BMI-en er normal. Britisk forskning lanserer en ny beregning for fedme.

Studien ble lagt fram på European Congress on obesity, overvektskongressen i Praha, i mai. Midjemål forteller langt mer enn BMI om de ekstra kiloene er skadelig for helsa. Pappakroppen er altså helseskadelig om kosemagen dras for langt.

WHtR - waist to hight ratio, altså midjemål delt på høyde, er et bedre verktøy, mener forskerne.

- Midje-til-høyde er overlegen BMI som screening-metode for sykelighet og dødelighet. BMI alene kan være en alvorlig feilkilde for metabolsk risiko, sier forfatter Margareth Ashwell i en pressemelding.

Slik måler du din WHtR og BMI • Waist to hight ratio (WHtR), altså midjemål delt på høyde, og BMI er to forskjellige målemetoder. Slik beregner du din WHtR og BMI. Slik måler du WHtR:• Mål midjen din ved å legge en snor eller et målebånd rundt midjen, to centimeter over navlen.• Del resultatet på din høyde (i centimeter).• Et resultat over 0,5 betyr øket metabolsk risiko.Slik måler du BMI:• BMI er kroppsvekt delt på høyde i annen. Altså kg /høyde x høyde (i meter).• Har du en BMI under 18,5 er du undervektig, normalvektige har BMI mellom 18,5 og 25. Du er overvektig om du har BMI mellom 25 og 30, mens fedme regnes fra 30 til 35. Mellom 35 og 40 er fedme klasse to, og over 40 i BMI klassifiseres som sykelig fedme.Midjemål:• For kvinner er det anbefalt å ha under 80 centimeter, og grensen på hva som regnes som helsefarlig er på 88 centimeter. • For menn er det anbefalt å ha under 94 centimeter, og grensen for hva som regnes som helsefarlig er på 102 centimeter.

12 prosent av befolkningen med forhøyet risiko vil ikke fanges opp ved bare å måle BMI (body mass index), viser studien.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn