Du leser nå Dagbladet Pluss

- Du må få opp pulsen og få hjertet til å jobbe

Kan senke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk med en femtedel, viser forskning.

SENKER RISIKOEN: Trening kan senke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk med en femtedel, viser forskning. Få opp pulsen, råder ekspertene. Foto: COLOURBOX
SENKER RISIKOEN: Trening kan senke risikoen for å utvikle høyt blodtrykk med en femtedel, viser forskning. Få opp pulsen, råder ekspertene. Foto: COLOURBOXVis mer

(Dagbladet): Det er en studie i tidsskriftet Hypertension som samler resultatene fra 13 tidligere publiserte befolkningsstudier.

Forskerne finner at hos de med høyest nivå av fysisk aktivitet, sank risikoen for høyt blodtrykk med 19 prosent.

For dem som trente moderat, var reduksjonen 11 prosent.

Fysisk aktivitet ble definert som jogging, svømming, sykling, ballspill eller andre former for trening på fritida.

Ofte inaktive

- Friske personer som har høyt blodtrykk, er ofte inaktive og overvektige. Trening vil kunne påvirke hele den ugunstige profilen de har i forhold til blodsukker, vekt og blodtrykk, sier Alf Inge Larsen, professor i kardiologi ved Stavanger Universitetssykehus.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

1 UKE*

Prøv Pluss

1 kr

(0,14 kr per dag)

KJØP 1 UKE*

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE* 1 kr per første uke. 0,14 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (55 kr/uke) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (99 kr/måned) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,77 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris (249,-/kvartal) når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

6 MÅNEDER

449 kr

(2,49 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER 449 kr per 6 måneder. 2,49 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (55,-/uke)
  • Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.