Løping om vinteren

Du skal ikke slutte å trene fordi snøen kommer. Slik bruker du vinteren til å bli en bedre løper

Ingeborg Løvnes er en av Europas beste hinderløpere, og gir deg sine beste løpetips for vinteren.

KONKRETE MÅL: Det er lettere å angripe vinteren med ett eller flere konkrete mål for øyet. Foto: NTB Scanpix
KONKRETE MÅL: Det er lettere å angripe vinteren med ett eller flere konkrete mål for øyet. Foto: NTB Scanpix Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert

- Det viktigste er at du opprettholder kontinuitet over treningen, og da må det du gjør være lystbetont. Er du ikke glad i tredemølla, løper du ute og varierer med trening på ski. Liker du ikke å trene alene avtaler du med en kollega, venninne eller en treningsgruppe. Det viktigste er at du får trent jevnt og trutt hver uke, i stedet for skippertak hver tredje uke, sier Ingeborg Løvnes.

Du kan nå betale med

PRØV PLUSS FOR 1 KR

Pluss gir deg tilgang til daglige premiumartikler, eAvisa, Magasinet og mye mer.



PRØV PLUSS

1 UKE

1 kr

(Fornyes til 55,-/uke)

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes til 99,-/måned)

3 MÅNEDER

249 kr

(Fornyes til 249,-/3måneder)

    Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden . Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer