- Det viktigste er at du opprettholder kontinuitet over treningen, og da må det du gjør være lystbetont. Er du ikke glad i tredemølla, løper du ute og varierer med trening på ski. Liker du ikke å trene alene avtaler du med en kollega, venninne eller en treningsgruppe. Det viktigste er at du får trent jevnt og trutt hver uke, i stedet for skippertak hver tredje uke, sier Ingeborg Løvnes.
PRØV PLUSS
1 UKE
1 kr
(Fornyes til 55,-/uke)
1 MÅNED
99 kr
(Fornyes til 99,-/måned)
3 MÅNEDER
249 kr
(Fornyes til 249,-/3måneder)
Vi bryr oss om ditt personvern
dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.