TIDLIG UTE: For noen av oss er sykkelsesongen allerede godt i gang. Dag Otto Lauritzen og Kristian Ødegård syklet rittet Paris-Roubaix i helgen. Foto: STEINAR BUHOLM
TIDLIG UTE: For noen av oss er sykkelsesongen allerede godt i gang. Dag Otto Lauritzen og Kristian Ødegård syklet rittet Paris-Roubaix i helgen. Foto: STEINAR BUHOLMVis mer

«Du syns alltid det er gøy etter tredje gangen»

Her er Dag Otto Lauritzen og Kristian Ødegård sine beste sykkeltips.

(Dagbladet): Når våren kommer, er det tid for å ta ut sykkelen. Det er en snill idrett for kroppen, uansett om du er utrent eller litt overvektig.

- Det kan også være en hardt hvis du vil. Men du bør ikke bare trene med blodsmak i kjeften. Den største fella er å trene for hardt. Da kan du også miste formen, og gnisten, fort, sier Dag Otto Lauritzen (56).

Vi er vant til å se ham som en hard trener, der han hver mandag pusher makker Kristian Ødegård (38) verden rundt i TV-programmet «På hjul med Dag Otto».

Variasjon viktig

Den tidligere toppsyklisten er ikke tilhenger av intervallbølgen, som priser mer harde økter. Variasjon i treningsform og intensitet er viktig. Over 300 000 seere følger deres, om ikke bragder, så i hvert fall gjennomførte sykkelritt. Nettopp å sette seg et mål som et slikt ritt, anbefaler duoen.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

KJØP ÅR

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.