TENK DEG OM: Det kan være sukkerartene i for eksempel brød og pasta som skaper mageproblemene. Ikke gluten i seg selv. Foto: NTB Scanpix
TENK DEG OM: Det kan være sukkerartene i for eksempel brød og pasta som skaper mageproblemene. Ikke gluten i seg selv. Foto: NTB ScanpixVis mer

Glutenfritt

Ekspertene advarer mot glutenfri kost om du ikke har intoleranse. - Kan få næringsmessige konsekvenser

- Sjekk deg før du velger glutenfritt.

Ifølge Norges Cøliakiforening (NCF) lider minst én av hundre av denne sykdommen. Mange har fått diagnosen, men mørketallene er store og flere går rundt med en uoppdaget tarmsykdom.

- Cøliaki er en autoimmun sykdom som skyldes overfølsomhet for gluten, et protein som finnes i hvete, rug, bygg og spelt.

Havre i ren form er glutenfritt. Mange reagerer likevel på havre, ettersom det kan være rester av annet korn i pakken, dersom den ikke er produsert som glutenfri havregryn, forteller ernæringsrådgiver i Finishline, og tidligere landeveissyklist, Morten Mørland.

For Mørland begynte mageproblemene i 12-15-årsalderen, men det var først da han begynte å satse på idrett, og treningsmengden økte, at smertene ble uutholdelige. Han spiste blant annet mye brød og pasta, og annen mat idrettsutøvere spiser for å få energi, noe som førte til store magesmerter og slapphet.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

MÅNED

Januarsalg*

1 kr

(0 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 1 kr per en måned 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

UKE

55 kr

(7,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 55 kr per en uke 7,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd).
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.