Ekspertene: Slik slutter du å bite negler - én gang for alle

Det antas at 10 prosent av alle voksne, og 40 prosent av alle barn, biter negler.

NEGLEBITING: Neglebiting er mest utbredt blant barn, men omtrent en av 10 voksne klarer ikke å slutte med uvanen. Foto: NTB scanpix
NEGLEBITING: Neglebiting er mest utbredt blant barn, men omtrent en av 10 voksne klarer ikke å slutte med uvanen. Foto: NTB scanpixVis mer

Neglebiting er en uvane mange av oss sliter med. Omtrent 10 prosent av alle voksne gjør det, og 40 prosent av alle barn mellom fem og 18 år.

- Hvorfor noen begynner å bite negler, vet man ikke sikkert, men det er mye som tyder på at det har en sammenheng med stress eller nervøsitet, og at man utvikler denne uvanen fordi det virker beroligende, sier farmasøyt Anne Margrethe Aldin Thune.

En annen teori er at mange biter negler ved ren kjedsomhet, eller når man er frustrert eller misfornøyd.

- Det finnes forskning som kan tyde på at det ofte er flere i samme familie som biter negler, men om det skyldes genetiske årsaker eller om det rett og slett er en uvane som adopteres av andre familiemedlemmer, er usikkert.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Tilgang til hele papiravisa og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisbelønte reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

PRØV NÅ!

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris (55kr/uka) når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

6 MÅNEDER

449 kr

(2,49 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER 449 kr per 6 måneder. 2,49 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når gratisperioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • * Fornyes til normalpris etter tilbudsperioden (55kr/uka).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.