VOND NAKKE: I løpet av et år opplever 30 til 50 prosent av den voksne befolkning nakkeplager. Foto: NTB Scanpix/ Shutterstock
VOND NAKKE: I løpet av et år opplever 30 til 50 prosent av den voksne befolkning nakkeplager. Foto: NTB Scanpix/ ShutterstockVis mer

Ekspertenes aller beste råd for å bli kvitt nakkeplagene

Dette må du gjøre.

Nakkesmerter er et utbredt problem og gir ofte tilleggsplager som hodepine, migrene, svimmelhet eller symptomer som smerter og nummenhet ut i armene.

I løpet av et år opplever 30 til 50 prosent av den voksne befolkning nakkesmerter. 10 prosent har nakkesmerter til enhver tid, viser tall fra Norsk Helseinformatikk.

LEGE OG SENIORFORSKER: Bo Veiersted. Vis mer

- Nakkeplager kan skyldes flere tilstander i nakke- og skulderområdet, senefester og muskulatur, spesielt kappemuskelen. Som regel vet man ikke eksakt lokalisasjon av hvor i nakken problemet er, forklarer Bo Veiersted, lege og seniorforsker ved Statens arbeidsmiljøinstitutt.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn