FÅ SVAR PÅ DET MESTE: Denne artikkelen tar for seg en rekke myter og spørsmål som mange har om temaene trening og kosthold. Foto: NTB Scanpix
FÅ SVAR PÅ DET MESTE: Denne artikkelen tar for seg en rekke myter og spørsmål som mange har om temaene trening og kosthold. Foto: NTB ScanpixVis mer

Er kosttilskudd viktig for å yte optimalt? Her er svarene om trening og kosthold

Usikker på hva som fungerer? Les videre.

- Kommer muskelkramper av dehydrering og er kosttilskudd nødvendig for å yte maksimalt?

Dette er bare noen av spørsmålene vi stilte ernæringsfysiolog Morten Mørland. Han jobber i dag med idrettsutøvere og mosjonister gjennom selskapet Finishline. Han har også en deltidsstilling i Olympiatoppen. Mørland har mange år bak seg som rytter på landeveien, med blant annet NM-gull i lagtempo som karrierens høydepunkt.

ERNÆRINGSFYSIOLOG: Med erfaring fra en lang sykkelkarriere, og som ernæringsfysiolog, vet Morten Mørland hva som fungerer best for kroppen under og etter trening. Foto: Nicola Mørland Vis mer

- Jeg kan droppe å spise etter trening!

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn