Illustrasjonsfoto: NTB Scanpix/ Shutterstock
Illustrasjonsfoto: NTB Scanpix/ ShutterstockVis mer

Er magefettet det siste som forsvinner når jeg slanker meg?

Vi spurte ekspertene.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Martin Norum, personlig trener i webcoaching.no, forfatter og foredragsholder: - Er magefettet det siste som forsvinner når jeg slanker meg? - Det er store genetiske forskjeller på oss mennesker og mellom kjønnene, både på hvor man legger på seg i kalorioverskudd og hvor fettet raskest forsvinner fra når man ligger i kaloriunderskudd.  For mange er området ved magen mer krevende, og det kan blant annet forklares i at det er en annen type fettreseptorerer i dette området som kan påvirke hastigheten på fett-tap. Derfor omtales også bukfettet ofte som «stubborn body fat». Det er ingenting man kan eller må gjøre for å få vekk fettet ved magen annet enn å være tålmodig, spise lite nok til å ligge i underskudd og etablere gode trenings og soverutiner. 

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn