UVANE:   Mye godteri er en dårlig vane, men farene ved sukker er først og fremst knyttet til overvekts-problematikk. Foto: NTB Scanpix
UVANE: Mye godteri er en dårlig vane, men farene ved sukker er først og fremst knyttet til overvekts-problematikk. Foto: NTB ScanpixVis mer

Er sukker egentlig så farlig?

Vi vet at mye tilsatt sukker kan føre til overvekt og metabolsk syndrom. Men hva om du er normalvektig og likevel spiser mye sukker, er det da så farlig?

Har du allerede abonnement?   Logg inn

- Jeg sier som bestemora mi - du kan spise litt av alt, men ikke for mye av det meste. Er du ellers frisk, spiser sunt og trener, tåler du godt å spise sjokolade, sier Line Mariann Grønning-Wang, førsteamanuensis ved Avdeling for ernæringsvitenskap, Universitetet i Oslo. Hun fortsetter:

- Farene ved sukker har i det store og hele med kaloriinntak å gjøre.

Professor i ernæring Svein Olav Kolset mener det er et helt hypotetisk spørsmål om det er usunt å spise mye sukker om du er normalvektig. Kostholdsundersøkelser viser at de som spiser mye godteri og drikker mye brus, har et mangelfullt kosthold også på andre måter.- Har du et sunt kosthold, så blir sukkerinntaket lavt, sier Kolset ved Universitetet i Oslo.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn