Ernæringstest: Havre- og byggrynsgrøt

Ingen fortjente dårligere terningkast enn fire.

SUNT: Havre- og byggrynsgrøt er så godt for deg at ingen av disse får lavere terningkast enn fire i vår test. Foto: ERIK HELGENESET / BRAMAT.NO
SUNT: Havre- og byggrynsgrøt er så godt for deg at ingen av disse får lavere terningkast enn fire i vår test. Foto: ERIK HELGENESET / BRAMAT.NO Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

(Bramat.no): Grøt har blitt trendy, ikke minst blant de mest helsebevisste.

Stadig flere av oss har et ønske om å leve sunt, og grøt passer perfekt inn i det idealet vi har om at maten skal være sunn, norsk og naturlig.

Rømmegrøt, og andre feite grøter laget av finmalt mel, toppet med både smør og sukker, er nok ikke det sunneste du kan spise.

Men velger du en grøt laget av helkorn som bygg eller havre blandet med melk eller vann, får du et sunt og fiberrikt måltid som metter godt og gir deg bra med næringsstoffer.

Dette bør du vite om barnegrøt

Sunt med havre, bygg og fullkorn Både havre og bygg er rike betaglukaner.

Dette er en type fiber som kan virke kolesterolsenkende, og som derfor er bra for helsa.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer