Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Fem enkle råd for å kutte ned på saltet

Vi spiser dobbelt så mye salt som anbefalt. Noen smarte valg i hverdagen kan få ned forbruket.

SMÅ GREP SOM SKAL TIL: - Mange av de sunne variantene inneholder mye salt. Fortsatt er det en del salt i Nøkkelhullsmerket brød. Knekkebrød og frokostblandinger inneholder også mye salt, sier Tine Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog.
SMÅ GREP SOM SKAL TIL: - Mange av de sunne variantene inneholder mye salt. Fortsatt er det en del salt i Nøkkelhullsmerket brød. Knekkebrød og frokostblandinger inneholder også mye salt, sier Tine Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog. Vis mer

WHO regner redusert saltinntak som det viktigste folkehelsetiltaket globalt. Tirsdag 5. september undertegnet matvarebransjen og myndighetene en historisk avtale - Saltpartnerskapet. Avtalen forplikter til å få ned saltforbruket i befolkningen.

I snitt spiser nordmenn 2 ts, eller 10 gram salt om dagen. De norske kostrådene sier at vi maksimalt bør spise fem gram daglig. Nå er målet å redusere saltforbruket med 15 prosent innen 2018, og 30 prosent reduksjon innen 2025.

Bearbeidet mat

70-80 prosent av saltet vi spiser kommer fra industriframstilt mat. Brød og andre kornprodukter, ost, kjøtt og kjøttprodukter er hovedkildene til saltet vi får i oss. Bevisste valg og små grep i matlagingen kan enkelt få ned saltforbruket.

Prøv Pluss for 1 krone

Få tilgang på egne premiumartikler, videodokumentarer, eAvisa og Magasinet.

1 UKE

PRØV PLUSS

1 kr

(Fornyes automatisk til 55,-/uke)

KJØP 1 UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE 1 kr Fornyes automatisk til 55,-/uke

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (55,-/uke) etter tilbudsperioden. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes automatisk til 99,-/måned)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr Fornyes automatisk til 99,-/måned

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (99,-/måned) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 ÅR

LES LENGRE - BETAL MINDRE

795 kr

(Fornyes automatisk til 795,-/år)

KJØP 1 ÅR

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 ÅR 795 kr Fornyes automatisk til 795,-/år

Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (795,-/år) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden . Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?