SKADELIG SØVNMANGEL: For lite søvn kan svekke hjernens funksjon. Hva som er for lite, er individuelt, men du merker om du er uthvilt når du våkner. Foto: Mike Schröder / Samfoto / NTB ScaNpix
SKADELIG SØVNMANGEL: For lite søvn kan svekke hjernens funksjon. Hva som er for lite, er individuelt, men du merker om du er uthvilt når du våkner. Foto: Mike Schröder / Samfoto / NTB ScaNpixVis mer

Fersk studie: For lite søvn svekker hjernen og kan gi varige problemer

Det er ikke bare noe du føler - du kan bli litt dummere.

Søvnmangel har alvorlige konsekvenser for helsa til hele kroppen.

Men ikke for noe organ får det så alvorlige følger som for hjernen, skriver forfatterne av en fersk studie fra Oslo universitetssykehus.

- Forskningen tyder på at hjernens struktur og funksjon påvirkes av lite søvn, sier Torbjørn Elvsåshagen, lege og forsker ved Oslo universitetssykehus (OUS).

Dårlige koblinger

Hans forskergruppe har studert hjernen til 61 unge, friske menn etter en natt med eller uten søvn ved hjelp av avansert MR-metode. Under den årlige konferansen Nevrodagene i Oslo presenterte han gruppas funn mandag denne uka.

Studien viste at en natt med lite søvn førte til endringer i den hvite hjernemassen - hjernens ledninger.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

KJØP ÅR

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.