Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Forbrenner du mer fett ved å trene om morgenen? Dette sier ekspertene

Om morgentrening gir en ekstra effekt på fettforbrenningen er et omdiskutert tema. For Ole Seielstad (44) har det blitt den perfekte løsningen.

FASTE MORGENØKTER: - Jeg liker best å trene om morgenen. Det gir meg overskudd til resten av dagen, sier kornbonde og brannmann Ole Seielstad. Han har gått ned 16 kilo ved å legge inn faste morgenøkter. Foto: Kristin Roset
FASTE MORGENØKTER: - Jeg liker best å trene om morgenen. Det gir meg overskudd til resten av dagen, sier kornbonde og brannmann Ole Seielstad. Han har gått ned 16 kilo ved å legge inn faste morgenøkter. Foto: Kristin Roset Vis mer

- For de aller fleste vil definisjonen av morgentrening være å trene tidlig på morgenen før jobb og andre dagligdagse aktiviteter. Det kan være veldig lurt å trene tidlig, nettopp for å få inn treningsøkta den dagen. Da har man det gjort, og slipper å tenke og stresse for å få til en treningsøkt etter jobb eller sent etter at barn er lagt, sier ernæringsfysiolog og tidligere langdistanseløper Tone Ilstad Hjalmarsen.

Vi møter en som har funnet sitt beste tidspunkt å trene på, nemlig tidlig på morgenen. Ole Seielstad (44) fra Gausdal er kornbonde og brannmann, og fant i fjor ut at han måtte gå ned noen kilo og komme i bedre form. Og som det A-menneske han er, falt det seg naturlig å trene før dagen begynte for alvor.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss

VI FEIRER 100 000 ABONNENTER! Les du også, nå kun 100 kroner for hele 2020.

Få tilgang på egne premiumartikler, videodokumentarer, eAvisa og Magasinet.

TILGANG I HELE 2020*

VI FEIRER 100 000 ABONNENTER!

100 kr

(Fornyes automatisk til 795,-/år)

KJØP TILGANG I HELE 2020*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

TILGANG I HELE 2020* 100 kr til 1 jan 2021. Fornyes automatisk til 795,-/år

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (795 kr/år) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 MÅNED**

PRØV PLUSS

1 kr

(Fornyes automatisk til 99,-/mnd)

KJØP 1 MÅNED**

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED** 1 kr måned. Fornyes automatisk til 99,-/mnd

Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (99,-/måned) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

3 MÅNEDER

249 kr

(Fornyes automatisk til 249,-/kvartal)

KJØP 3 MÅNEDER

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr 3 måneder. Fornyes automatisk til 249,-/kvartal

Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (249,-/kvartal) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinærpris etter tilbudsperioden (795,-/år). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • **Abonnementet fornyes automatisk til ordinærpris etter tilbudsperioden (99,-/måned). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Øvrige abonnement fornyes automatisk til ordinærpris etter tilbudsperioden. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?