(Dagbladet): Nasjonalt kompetansesenter for søvnsykdommer har utviklet en test som kan gi deg svar på om du lider av søvnproblemer. Og i så fall hvilken type lidelse du er rammet av.

Her kan du ta testen og få en god indikator på om du er rammet av en søvnlidelse.

- Testen er nettbasert og tar omtrent ti minutter å besvare. Deretter vil du umiddelbart få opp hva slags problemer du eventuelt har, sier professor og søvnforsker Bjørn Bjorvatn.

Syv diagnosegrupper Ifølge Bjorvatn kan søvnproblemene deles inn i syv ulike diagnosegrupper; insomni, søvnapne, restless legs, hypersomni, katapleksi, døgnrytmeforstyrrelse og parasomni.

- Denne testen dekker alle disse feltene, og når du har besvart alle spørsmålene vil du få beskjed om hvilken diagnosegruppe du eventuelt tilhører. Dette er særlig viktig med tanke på medisinering, for enkelte typer søvnproblemer kan for eksempel sovemedisin være direkte skadelig, sier han.

Bjorvatn understreker at denne testen er ment som et første skritt på veien mot å blir kurert for søvnlidelsene.

- Hvis du via denne undersøkelsen finner ut at du kan ha søvnprøblemer er det anbefalt at du tar kontakt med din fastlege. Legen din vil da eventuelt kunne henvise deg videre til spesialist.