TILPASNING: - Det handler om å tilpasse seg forventningene og praksisen til livssituasjonen. Foto: NTB Scanpix
TILPASNING: - Det handler om å tilpasse seg forventningene og praksisen til livssituasjonen. Foto: NTB ScanpixVis mer

- Hvordan kan jeg beholde et like bra sexliv etter overgangsalderen?

Vi har spurt samlivsekspertene.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Thomas J. Winther, sexolog, par- og familieterapeut

- Hvordan kan jeg beholde et like bra sexliv etter overgangsalderen?

- Vedlikeholder du sexlivet, øker du sannsynligheten for dette. Kort fortalt dreier det seg om å «use it or loose it». Trening, kosthold og alkohol påvirker også hormonbalansen og sexlivet. Det går også an å oppsøke lege som kan skrive ut resept på en gele med testosteron som både kvinner og menn kan bruke.

Bente Træen, professor og seksualvaneforsker ved Universitetet i Oslo

- Hvordan kan jeg beholde et like bra sexliv etter overgangsalderen?

- Det gjelder å sørge for at man har best mulig funksjon. Kvinner kan bruke lubrikasjonsmidler og vurdere et østrogenpreparat for å vedlikeholde hormonbalansen, mens menn kan få viagra. God nattesøvn er også viktig. I tillegg til den fysiske overgangsalderen, innebærer den psykiske overgangsalderen store omveltninger som at barna flytter ut og en må bli kjent med partneren på nytt. Kanskje må en jobbe med å finne tilbake til den personen man falt for.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn