Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Ida Fladen ble 49 år. Slik endrer du din biologiske alder

Din biologiske alder kan være helt forskjellig fra din faktiske alder, viser ny forskning.

TESTET BIOLOGISK ALDER: Under innspillingen av NRK-programmet «Prosjekt perfekt» tok programleder Ida Fladen en fysisk test som skulle kartlegge hennes biologiske alder. FOTO: LARS EIVIND BONES
TESTET BIOLOGISK ALDER: Under innspillingen av NRK-programmet «Prosjekt perfekt» tok programleder Ida Fladen en fysisk test som skulle kartlegge hennes biologiske alder. FOTO: LARS EIVIND BONES Vis mer

- De som klarer å gå fort, lever lenger, sier Astrid Bergland, professor ved institutt for fysioterapi på Høyskolen i Oslo og Akershus. Hun har blant annet forsket på eldre i fysisk aktivitet.

- Man kan endre den biologiske alderen dramatisk dersom man er gammel og i dårlig form.

- Det er ikke alderen i seg selv som har noe å si, men bruken av fysisk, psykisk og sosial funksjon, sier hun.

For å sjekke biologisk alder i dag, finnes det en rekke fysiske tester som kan gi en relativt nøyaktig måling. Da er styrke, smidighet, kondisjon, blodtrykk og puls viktige indikatorer.

En 80-åring kan ha samme biologiske alder som en 20-åring, og enkelte mennesker eldres tre ganger fortere enn andre. Studier viser at ulikheten i tempoet på aldring ikke i hovedsak skyldes gener. Burde vi ikke da i større grad forsøke å finne ut hva som er vår biologiske alder?

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss

Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

3 MÅNEDER*

HELGETILBUD

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER* 0 kr i kvartal. 0 kr per dag

*Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris måned (99/måned) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 UKE

55 kr

(7,86 kr per dag)

KJØP 1 UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE 55 kr uke. 7,86 kr per dag

*Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris (55kr/uke) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 MÅNED

99 kr

(3,3 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr måned. 3,3 kr per dag

*Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris (99,-/måned) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinærpris måned etter tilbudsperioden (99kr/mnd). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?