HOLDER SEG AKTIV: Leif Houck (45) har ikke oppsøkt lege på grunn av redsel for hjertefeil, men har merket smerter i hektiske perioder. Fysisk aktivitet og pauser har vært løsningen for ham. Her er han i godt driv på ski i løypa på Sognsvann. Foto: CHRISTIAN ROTH CHRISTENSEN
HOLDER SEG AKTIV: Leif Houck (45) har ikke oppsøkt lege på grunn av redsel for hjertefeil, men har merket smerter i hektiske perioder. Fysisk aktivitet og pauser har vært løsningen for ham. Her er han i godt driv på ski i løypa på Sognsvann. Foto: CHRISTIAN ROTH CHRISTENSENVis mer

Ikke alle brystsmerter er farlige

Ekspertene anbefaler at du fortsetter å trene med smerter i brystet, så lenge smertene ikke kommer fra hjertet.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Mange nordmenn har smerter i brystet, men bare noen få lider av en alvorlig hjertesykdom. For de aller fleste er smerter i brystet helt ufarlig. Men er det da lurt å trene? Eller er det best å «skåne» hjertet og ikke anstrenge deg for hardt?

- Så lenge man utelukker at smertene kommer fra hjertet, så er det ufarlig å være i fysisk aktivitet. De mest vanlige årsakene til slik smerte er at det stammer fra muskel, skjelett eller stress og angst. Det er ikke farlig, og det er positivt med fysisk aktivitet, sier forsker og psykiater ved NTNU og Molde sykehus Egil Jonsbu.

- Det er lett å få en sperre når man har merket smerter i brystet, selv om det er vist at smertene ikke kommer fra hjertet. Da er det viktig å være i fysisk aktivitet, se at hjertet tåler det og komme ut av den onde sirkelen.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Fornyelse skjer til ordinære priser.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn