Foto: Alliance / Shutterstock / NTB scanpix
Foto: Alliance / Shutterstock / NTB scanpixVis mer

Ja, du trenger melk som voksen. Så mye bør du drikke

Ekspertene gir svaret på hvorfor.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Ola og Kari Nordmann er oppvokst med at melk er like vanlig som brød på frokostbordet. I oppveksten høres gjerne setninger som «melk gjør deg sterk og sunn, melk er bra for tennene og melk er bra for skjelettet», på grunn av innholdet av kalsium.

Likevel viser det seg at vi ikke drikker så mye melk som vi kanskje tror. Klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør forteller at naboland som Island og Finland drikker mer melk. Til og med Spania lå over Norge i melkedrikking for noen år siden.

Nordmenn drikker mindre melk enn før, bekrefter Opplysningskontoret for meieriprodukter.

Livsstil og kostholdstrenderDet har vært en jevn nedgang i melkekonsumet de siste 20 årene og antall daglige melkedrikkere har gått ned fra 58 prosent i 2007 til 51 prosent i 2016, viser tall fra Tine. 70 prosent av oss drikker melk ukentlig eller oftere fortsatt.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn