Jane har gått ned 119 kilo

Jane Gaarder Ackles (38) fant opp sin egen slankemetode.

SLANK: Jane Gaarder Ackles sin egen metode består hverken av pulver, lavkarbo eller streng diett. FOTO: Christin Lund
SLANK: Jane Gaarder Ackles sin egen metode består hverken av pulver, lavkarbo eller streng diett. FOTO: Christin Lund Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

Jane hadde prøvd alt. Da fant hun opp sin egen slankemetode og gikk ned 85 kilo.

Den nye livsstilen fungerer så bra at hun har gått ned ytterligere 34 kilo.

Forsøkte alt av kurer - Det må ikke være for vanskelig! Det må skje gradvis, og det må være lystbetont, mener Jane Gaarder Ackles (38).

Hun vil gjerne inspirere andre og gir av sine erfaringer etter årelang kamp mot kiloene.

Én gang var Jane en slank ungjente på 56 kilo. Det var før hun ble mamma, og før følelsene begynte å styre matinntaket hennes. Hun begynte å spise for å belønne og trøste seg selv. Jane tenkte ikke så mye på hva hun puttet i seg.

For seks år siden bestemte hun seg for ikke å ødelegge seg selv mer. Hun forsøkte alt som fantes av kurer, men mistet bare selvtillit. Hver gang hun gikk ned noen kilo, la hun på seg igjen etter kuren.

Egen metode Til slutt fant Jane sin egen metode. Kostholdet er tilpasset livet hennes, og gradvis endret over lang tid. Og nå er det ikke lenger følelsene som bestemmer menyen.

- Jeg bestemte meg for å gå ned i vekt over lang tid. Jeg ville ikke ha tidspresset og fokuset på at jeg «slanket meg». Jeg var bare på vei ned mot trivselsvekten min, sier Jane.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer