VONDT I RYGGEN? Søvnplager kan bidra til muskel- og skjelettplager frarygg, skuldrer og nakke, viser ny forskning. Illustrasjonsfoto: COLOURBOX
VONDT I RYGGEN? Søvnplager kan bidra til muskel- og skjelettplager frarygg, skuldrer og nakke, viser ny forskning. Illustrasjonsfoto: COLOURBOXVis mer

- Jo større søvnproblemer du har, jo større er risikoen for plager

Ny forskning: Sammenheng mellom søvnplager og risiko for smerter i rygg og nakke.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

(Dagbladet): Sliter du med søvnen, har du betydelig større risiko for å få kroniske smerter i nedre del av rygg og i nakke og skuldrer.

OM STUDIEN • En del av den store helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT), Norges største samling av helseopplysninger om en befolkning.• Data ble samlet inn fra 26 896 kvinner og menn i Nord-Trøndelag i 1984-86. Disse ble fulgt opp ti år senere.• De som rapporterte at de «av og til» hadde søvnproblemer, hadde 23 til 32 prosent høyere risiko for kroniske smerter enn de som rapporterte at de aldri hadde søvnproblemer.• De som rapporterte at de «ofte/alltid» hadde søvnproblemer, hadde 51 til 66 prosent høyere risiko.• Studien viste også at regelmessig mosjon, samt det å holde normal kroppsvekt, kan redusere den negative effekten som kommer av milde søvnproblemer. For dem med store søvnproblemer, hadde ikke dette like stor betydning.

Det viser en studie fra NTNU i Trondheim.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn